Ting
Hallo, ich möchte auch gerne in eure Runde aufgenommen werden. Ich habe hier schonmal mitgemacht vor ein paar Jahren, möchte aber ganz neu starten. Ich stelle mich kurz vor: Ich bin 39 Jahre alt, habe Mann und zwei Kinder. Mein ganzes Leben ist geprägt von Diäten, Ernährungsumstellungen, den Gedanken an ein neues schlankes Leben und den Hass vor dem Blick in den Spiegel und auf Fotos. Letztendlich bin ich aber immer dicker geworden, zwischenzeitlich auch mal wieder etwas weniger, aber die Tendenz ging seit der letzten Geburt doch steil nach oben. Und diese ist fast 9 Jahre her. Heute morgen habe ich dann mit Entsetzen auf der Waage gestanden. Soviel habe ich wirklich noch nieeeee gewogen. Satte 122 Kilo, und das bei ca. 1, 65m. Hossa. Man meint ja immer, so schlimm ist es nicht und gottseidank sind die Kilos bei mir wirklich über den ganzen Körper verteilt. Trotzdem, schön ist das sicher nicht, und gesund schon gar nicht. Ich habe schon alles ausprobiert, von WW über Pillen, Drinks etc. Sicher muß ich mich mehr bewegen, wenn das so einfach wäre. Ich bin so kurzatmig und fühle mich nicht mehr in der Lage zu walken oder stramm radzufahren. Gerne würde ich erstmal zu Hause irgendwas machen, was die Kondition steigert. Ein Trimmrad hab ich hier, kann das aber wegen Bandscheibenproblemen ganz schlecht benutzen. Hat vielleicht jemand einen Tip für eine Fitness DVD ? Ich denke, ich werde auch wieder mit WW starten, allerdings einfach von zu Hause, die Gruppe kann ich mir im Moment einfach nicht leisten. Hat vielleicht jemand einen aktuellen Plan, wo ich meine Punkte eintragen kann? Als PDF Datei oder so? Kochbücher und Pointslisten habe ich noch reichlich. Ist hier vielleicht auch eine Gruppe mit stark übergewichtigen Leuten? Ich freue mich, auf einen regen Austausch in den nächsten Tagen, Wochen, Monaten .... LG Ting
hi ting!!!! willkommen hier im diätclub. das ist doh schonmal ein guter schritt sich hier asuzutauschen. irgendwo war doch hier jemadn, der auch grad mit ww anfangen will. ich hab es mal vor jahren gemacht, aber alle meine unterlagen inzwischen entsorgt. da kann ich dir also niocht helfen. allerdings gehöre ich auch zu den eher schwergewichtigen. meine 118,9kg (heute morgen frisch gewogen) sind auf 176 gut verteitl, daher auch der gedanke immer wieder bei mir, das es ja gar nciht so schlimm ausschaut. DOCH, das tut es und jetzt ist schluß. die kilos haben sich echt gemein angesammelt, obwohl ich schon immer eher kräftig bin. ich würd mich auch erstmal wohlfühlen, wenn ich wieder unter die 100 komme und dann schauen wir weiter. man soll sich ja realistische ziele stecken und da s denke ich sollte für dieses jahr gehen!! was die bewegung angeht, zumba soll doch so toll sein! ich hab schon überlegt mir da mal ne dvd anzuschaffen. aber die sind auch so teuer :P jetzt werd ich kinderwagenetremschiebing machen und einmal die woche mit meiner schwester zum volleyball. außerdem will ich mal meine bauchtanzmusik rauskramen und da mal ein paar übungen starten. achja, was man nicht so alles möchte.................mit 2kids manchmal aber nicht so leicht umzuset6zten (respekt an alle die das schaffen!) so, nun viel Erfolg und lg Wiebke
Hallo, ich will hier auch wieder ab- und zu mitlesen/-schreiben. Nachdem ich momentan so viel wie noch nie wiege, habe ich beschlossen, wieder mehr aufzupassen und wieder mehr Sport zu treiben. Bis vor 3 Monaten war ich noch 3x/Woche im Fitnessstudio und jeden Tag mit meinem Hund mind. 1 Stunde draußen. Vor ca. 3 Wochen wollte ich wieder mit dem Fitnessstudio anfangen, da ich aus gesundheitlichen Gründen 3 Monate nicht mehr dort war und dann bin ich die Treppe runtergefallen und hab mich ziemlich am Rücken und am Ellenbogen verletzt. So, der Rücken ist wieder ganz, der Ellenbogen muss nicht groß Sport machen (kann man ja halbwegs ruhig halten) und so will ich ab morgen wieder hingehen. Ich denke, so gute 5 kg habe ich mir wirklich in der Weihnachtszeit angefressen... und die müssen wieder runter. Beim Rest, wird es sich zeigen, wie weit es möglich ist. Ich habe ein ziemlich ausgeprägtes Lipo-Lymphödem (Beine, Po, Oberschenkel und Oberarme), da wird wenig gehen... aber den Bauch will ich wieder "Six-Pack-mäßig haben). Der ließ sich bis jetzt noch immer wieder wegtrainieren. Ich hab von Sommer 2009 bis jetzt 30 kg zugenommen, muss aber auch dazu sagen, dass ich damals wegen Magersucht/Bulimie in der Klinik war... also ein gesunden Gewicht mit dem ich glücklich wäre sind ca. 59-63 kg für mich. Momentan sind es 79 kg, puhhhhhh. Ich hasse meinen Körper, kann mich selbst nicht mehr im Spiegel sehen, alles wird zu klein und ich fühle mich einfach sehr unwohl. Gibt es hier noch jemanden mit ähnlichen Voraussetzungen, der auch etwa 15-20 kg abnehmen will? Mit dem Zeitraum will ich mich nicht unter Druck setzen, weil es sonst wieder übel endet... einfach langsam und gesund mit Sport. Diäten (Alma, Yokebe, South Beach, ...) habe ich schon viele durch, auch WW, es half mir damals sehr beim Abnehmen, aber ich rutsche bei sowas leicht in die Essstörung hinein und das will ich dieses Mal vermeiden. Wer mag sich mit mir austauschen? LG, Cel
Hallöchen, aich ich möchte mich gern anschließen.Ich habe vor 15 Monaten Zwillinge bekommen und in der Schwangerschaft 30 kg zugenommen.Leider sind nur zehn Kilo runter der rest ist noch da.Jetzt möchte ich auch endlich was dagegen tun.Habe mir einen Diätplan bei Gesundheit pro.de runtergeladen,das ist Essen nach Plan.Heute war ich dafür einkaufen und ab morgen gehts los.Ich hoffe das ich durchhalte(fällt mir übrigens schwer) Liebe Grüße Anni
Hallo! Ich gehöre auch zu den sehr stark übergewichtigen (BMI 38) und möchte im neuen Jahr wieder durchstarten. Binde mich aber an keine bestimmte Diät. Einfach wieder mit Sport anfangen und gesünder essen. Keine Süßigkeiten und abends KH einschränken. Vielleicht so ein bißchen an SIS orientieren. Gibt`s denn schon eine Gruppe für stark übergewichtige? Wenn nicht könnten wir eine Gründen. LG
Schön, das hier so viele neu durchstarten wollen. Ich fände auch eine Gruppe für stark übergewichtige schön. ( Habe gerade meinen BMI berechnet, und stehe noch etwas unter Schock). @rosenresli: Ja, lass uns doch eine neue Gruppe gründen. Wie sollen wir uns denn nennen?
oh mein gott, ich steh mal grad mit dir zusammen unter schock!!!!!!!!!! mein bmi ist ja schon fast jenseits von gut und böse!!!! also hier gibt es ja die VOLLWEIBER, die meist mehrere Kilos loswerden wollen. Aber ne gruppe mit neuanfängerinnen, die abnehmwillig sind, das hört sich gut an. wie wäre es mit Rubensfrauen, oder Mondbauch, oder Pfundsweiber............... mehr fälllt mir grasd nciht ein, bin auch supermüde und verschwinde ins bett lg wiebke
Rubensfrauen finde ich gut. Wäre auf jeden Fall dabei. Vielleicht haut`s ja 2012 mal mit meinen Neujahrsvorsatz hin. So jetzt muß ich mal in`s Bett.
Dann sind wir wohl die Rubensfrauen. 
