albaconi
... dann hab ich es tatsächlich geschafft, mich eine Woche lang nicht zu wiegen 
Natürlich ist die Versuchung noch da, aber es hat geklappt. Nun hoffe ich, dass ich auch die Nahrungseinteilung so hinbekomme, dass eine Abnahme stattfindet 
Ein Schritt nach dem anderen, dann wird das hoffentlich.
Ich muss gestehen, dass ich wesentlich entspannter bin. Ich habe am Samstag eine Portion Pommes genossen. Sonst hat man ja immer gleich ein schlechtes Gewissen und die "Strafe" vor Augen. Ich esse mit Bedacht und Genuss, was nicht immer der Fall war, wenn die Waage austickte. 
Dafür lohnt es sich, auf das tägliche Wiegen zu verzichten.
Nun bin ich erst mal gespannt, was morgen beim Wiegetag rauskommt.
Liebe und entspannte Grüße
Ingrid
Na das hört sich doch super an 
. Wie schaffst Du es, Dich nicht zu wiegen? Hast Du die Waage weggetan?
nein, das wäre ja zu einfach 
die Waage steht nicht im Badezimmer, sondern in unserer "Jugendherberge", dem Zimmer unserer Enkel (wenn sie mal bei uns übernachten)
Dort ziehe ich mich immer an und wenn ich die Klamotten anhab, zieh ich mich nicht wieder aus 
Außerdem steht sie nicht direkt im Blickfeld, sodass ich sie oft gar nicht registriere.
Aber wie gesagt, manchmal juckt es schon 
