Mitglied inaktiv
hallo zusammen,
ich nehme seit 1er woche almsed und hab schon 2,4 kilo runter.ersetz frühstück und abendbrot und mittags ess ich 400kalorien.das klappt gut,grad bei den temperaturen.und ich koch mittags echt gesünder.ich hoff ich kann die gesunde ernährung beibehalten und mein zielgewicht dann auch.wer von euch hat auchmal almased genommen und wieviel habt ihr abgenommen??
gruß nicole 
Hallo! Möchte das auch gerne versuchen.Klappt das echt so gut? Hab mich heute schon in Netz darüber erkundigt. 'Was kostet denn so ne ganze Dose & wie lange reicht die? Lg tati
Huhu! Ich hab 2 x 1 Woche komplett nur Almased genommen und jedes mal 5 Kilo abgenommen. (August letztes Jahr und Mai dieses Jahr) Und halte es auch weiterhin! Áuch,wenn ich mal wieder sündige.... Nächste Woche werde ich eine neue Alma Woche einläuten.... Viel Erfolg wünsch ich dir!
Doch hier, ich auch. Ist super und auch einfach. lg
hallo tati, es klappt schon gut,aber du musst schon auch was an der ernährung ändern.ich ersetze frühstück und abendbrot jeweils durch einen shake.mittags ess ich ne leichte mahlzeit.und trinke viieeelll wasser unter tags. wieviel pulver du anrühren musst kommt auf dein gewicht und größe an.ich nehm 3löffel mit 150ml wasser und150ml fruchtmolke.das schmeckt mir gut.andre nehmen es mit wasser oder milch.ist geschmackssache.manche kriegen es gar nicht runter.in der apotheke gibt probepackungen.eine ganze dose kostet zwischen 13,- und18,-.macht man ne turbophase reicht es natürlich nicht sooo lange wie bei lifstyle.das mach ich.ist nicht soo streng und der erfolg ist auch da.gewöhnt hab ich mich auch erst nach 3-4tagen.jetzt machts mir nix mehr aus.und du musst dich gesünder ernähren,das der jojoeffekt aus bleibt oder nicht soo krass ist. ok,das wars erst mal.ob was für dich ist,weiss ich nicht.probiers und du wirst sehen. es mag nicht jeder!! gruß nicole
Also das das von Gewicht & Größe abhängt das habe ich noch nicht gehürt. Hab mir heut eine Dose geholt,werde morgen anfangen!
weil davon abhängig ist wieviel Eiweiss dein Körper überhaupt braucth..ein ZUVIEL des ganzen wäre nämlich für deine Nieren überhaupt nicht gut. Ich glaub da gibts ne faustregel zum ausrechen.. Körpergrüße minus 100 geteilt durch 2,5 = gehäufte Teelöffel á 5 Gramm Almased pro Tag. Die so errechnete Anzahl an Teelöffel wird auf 3-4 Mahlzeiten verteilt. Bei mir wären das dann: Größe 153 cm: (153-100)/2,5= 21,2 = 21 Teelöffel oder 106 Gramm. Sprich 3x7 Teelöffel oder 3x5 + 1x6 Teelöffel pro Tag. VLG Silvi
Das ist ja Kompliziert!!!
Habe heute morgen meine erste Drinkmahlzeit genommen & ich muß sagen,hatte schon ein wenig mit mir zu kämpfen da ich ja soo gerne Frühstücke,ehrlich!Und dann sitzt mein Kleiner neben mir & ißt gemütlich sein Marmeladenbrot.
Aber ich war auch überrascht das ich doch ziemlich satt davon war!!!
Hab mich jetzt einfach an die Tabelle gehalten die bei der Dose mit dabei war.
Wird schon passen!
hallo, glaub es wird besser.die ersten 2-3tage sind schlimm.dann siehst du wie das gewicht sinkt und es fällt dir nimmer soo schwer.ich dachte auch,ich schaff das nie und jetzt?!heute früh war ich bei 58kilo.also -3kilo in zwei wochen lifestyle.was will ich mehr.und wir haben am WE auch gegrillt. kopf hoch viel glück nicole
Auf deren HP steht: ... Richtlinien: Mit ALMASED-Vitalkost haben Sie in der vorgeschlagenen Zubereitung (mit fettarmer Milch) und an ungesättigten Fettsäuren reichem Pflanzenöl (z. B. Sonnenblumenöl) eine vollwertige Schlankheitsdiät-Nahrung, mit der Sie eine oder mehrere Voll-Mahlzeiten täglich ersetzen können. Die mit ALMASED-Vitalkost in vorgesehener Weise zubereiteten Portionen (300 ml fettarmer Milch + 35g (ca. 7 gehäufte Teelöffel) + 5g Pflanzenöl, z. B. Sonnenblumenöl) sind vollwertige Mahlzeiten. Sie sollten unbedingt darauf achten, zusätzlich mindestens 2 Liter kalorienfreie Flüssigkeit (z. B. Kräutertee) zu trinken. Mehr dazu, unter: http://www.almased.de/cms/front_content.php?idcat=30 Aber ich habe nirgends gelesen, dass es was mit dem Gewicht zu tun hat!
