-debo-
Erstmal guten Morgen ;-) Mein HA hat mir en Kochbuch mit LOGI-Rezepten mitgegeben, da ich in den letzten 4 Jahren 30!!!!!!! Kilo zugenommen habe (ich war schon übergewichtig :-() Also ist mein Ziel erstmal wieder die 30 Kilo und dann noch mal 15 :-( Schlimme Dimensionen, hat einer von euch es geschafft langfristig mit LOGi abzunehmen?
ka, hab ich noch nie gehört...
Dahinter verbirgt sich, so denke ich, low carb oder Metabolic oder eine Kombination aus beidem (?). Sollte dem so sein, würde ich von beidem die Finger lassen. Es reicht vollkommen aus, wenn man lediglich zum Abendessen keine Kohlenhydrate (Nudeln, Kartoffeln, Reis, Hülsenfrüchte) zu sich nimmt.
gib ein ganz tolles logi forum google mal. super sache und es ist nicht komplett ohne KH aber sehr reduziert. es ist eine super sache
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