Elternforum Diätclub

Nie wieder eine Diät!

Nie wieder eine Diät!

Nettenessa

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So, ich habe beschlossen das ich nie nie nie mehr darauf achten werde was und wieviel ich esse. Ab heute gillt, keine kalorienzählerei mehr! Mein Leben lang versuche ich ein paar Kilos loszuwerden. Zwecklos! :-)


janine04

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Antwort auf Beitrag von Nettenessa

Einfach gesund ernähren, sich "ab und zu" etwas gönnen, anstatt zwei stücke kuchen nur eins essen...etwas bewegung in den alltag mit reiinbringen...das reicht schon! und sich nicht unter druck setzen!! :-)


rebi

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Antwort auf Beitrag von janine04

und warum nie wieder? hast du dein Jdeal oder Wunschgewicht erreicht? Träum ich will auch.. rebi