Mitglied inaktiv
Hallo Ihr Lieben! Ich schaue schon einige Ziet hin und wieder in diesem Forum vorbei und habe mich heute entschlossen mich an zu schließen. Ich bin ein wenig motivationslos und freue mich, dass ich hier schon so viele Tipps gelesen habe, die mir jetzt hoffentlich beim Abnehmen helfen. Ich bin 1,73 m groß und momentan 86,9 kg schwer, das meiste Fett sitzt an meinem Oberkörper, die Beine sind recht schlank geblieben. Ich habe während der Schwangerschaft gegessen was mit in den Weg kam und so waren es am Ende dann knapp 28 kg! Davon hängen jetzt immer noch 13 kg auf meinen Hüften rum. Und die sollen weg!!!!! Schließlich wird unsere Tochter schon bald 2! Ich hatte bisher wenig Erfolg mit Diäten, ich versuche jetzt einfach gesund zu essen, auf Süßes und extrem zuckerhaltige Getränke zu verzichten und außerdem habe ich seit gestern einen Crosstrainer. Ich war gestern 10 min und heute 15 min drauf, danach hab ich einen Kopf wie ´ne Tomate. Ich habe so ziemlich gar keine Kondition mehr, ich hoffe, dass wird sich bald ändern. So, ich hoffe die Vorstellung war nicht zu lang. Wünsche allen noch einen schönen Sonntag! LG Mad
hallo, herzlich willkommen. ich heiße daniela bin 26 jahre alt und habe 2 kidne rim alter von 2 und 5 jahren. von november bis april habe ich ww in eigen energie gemacht und habe knapp 10 kilo abgneommen. anfang mai hatte ich keine lust mehr auf punkte zählen und auch keine lust mehr auf diät und habe mich endschlossen einfach FDH zu machen und seitdem sind nochmal 4 kilo runter. ich wünsche dir viel erfolg. lg daniela
Und woher wußtest du, was wieviele Punkte hat?
ich habe mir hier im netz ein paar sachen rausgesucht und meine freundin hat mir viel kopiert und so wusste ich einiges oder weiß einiges. und wenn man weiß wieviele punkte man am tag essen darf und eine pointsliste hat dann klappt es.
