Mitglied inaktiv
Hallo zusammen! Habe hier im Diätclub mich zwar noch nie zu Wort gemeldet, aber dafür war ich im Schwangeren Forum 2005 eifrig dabei. 2005 - ihr seht, das ist jetzt schon 2 Jahre her und meine persönliche Gewichtskurve (oder besser Gewichtsdrama) ist wie folgt: 2004: Start mit 69kg (bei 1,62 - war also noch nie dünn) 2005: Vor Geburt 89kg nach Geburt 78kg heute: immer noch 78kg und totunglücklich. Habe schon etliche Weight Watchers Versuche (2x im Treffen und 1000 mal allein) hinter mir, aber es will nicht funktionieren. Fühle mich sehr gestresst im Alltag (bin 60% berufstätig) und mit großem Haus und Kind, daß mich das Punkte zählen und damit verbundene Kochen irgendwie überfordert. Wir sind auch ständig eingeladen, was mir die Sache noch zusätzlich erschwert. Schreibe heute hier, um Leidensgenossen zu hören (im sehr gebährfreudigen Bekanntenkreis haben die Damen nach 2 Monaten die alten Jeans an), Tipps und Motivation zu bekommen. Wie habt ihr es geschafft bzw. warum klappt es bei euch nicht. Freue mich über jede Antwort.
ich habe es auch schon etliche male Versucht allein und dann wieder zu treffen aber leider hat es nie gefruchtet. Nun versuche es wieder in eigenregie bei den Dienstagswiegern es geht zwar sehr langsam weil ichn nicht so konseqent bin aber ich hoffe das ich es jetzt mal schaffe. Bin auch oft frustriert und in Sorge um meinen Sohn das ich es manchmal mit süßen auszugleichen das ist wie eine Sucht ich kann nur sagen ich hasse es diese Fresserei.
Hallo Steffi, Punktezählen, auf Kalorien achten oder nur die Hälfte essen ist doof. Wir würden wahrscheinlich alle gerne darauf verzichten. ;-) Du musst für Dich die optimalste Lösung finden. Im Moment mache ich WW. Meine Familie wird damit "gequält" (Sohn: 4 u. Tochter: 21 M.). Aber ob ich konventionell koche oder die Rezepte von WW, ist mir völlig gleich. Ich koche oft, die doppelte Menge und friere ein. So habe ich immer Reserve, falls ich keine Lust zum Kochen habe. Zusätzlich habe ich Brot aus dem Speiseplan verbannt und esse nur noch Knäcke (davon esse ich automatisch nicht so viel). Im Haus befindet sich keine Schokolade mehr bzw. mein Mann hat sie super versteckt. Wir haben nur noch Süssigkeiten gegen die ich immun bin. Als Knabberei zwischendurch gibt es Obst. Mal schauen wie lange ich es diesmal schaffe. Sorry, viel zu lang! LG, Jutta
Hallo, ich denke, es braucht den berühmten Klick im Kopf: Was will ich wirklich? Ich hatte nur 5 kg zu viel auf den Rippen, die ich nach der zweiten Schwangerschaft nicht runter bekommen habe. Ich hatte einfach immerzu Appetit und bei Alltagsstreß stand ich gern am Küchenschrank. *njamm-njamm* Bei mir hat geholfen, Zettelchen in der Küche anzukleben (Kühlschranktür und an alle Vorratsschränke): "Ich will 5 kg abnehmen." bzw. "Will ich das wirklich essen?" Nach ein paar Wochen habe ich endlich geglaubt, dass ich das wirklich WILL. Und dann fing ich auch endlich an, bewusster zu essen und mich mehr zu informieren, also damit zu motivieren. Heute hängen andere Schilder: "Ich habe 5 kg abgenommen. :-) Ich will noch 2 Kg abnehmen." Viel Glück Heike
