Hallo!! So auch ich möchte jetzt endlich wieder auf mein persönliches Wohlfühlgewicht zurück! Leider klappts seit fast zwei Jahren nicht so ganz. Wir versuchen es seit zwei Jahren mit Nachwuchs und außer Abgängen und Hormone schlucken und einem Haufen Tiefs klappts nicht. Folge: Noch mehr Süßigkeiten = noch mehr Gewicht. Ich bin 169 cm groß und wiege derzeit 64 kg, mein Wunschgewicht wären wieder 58 kg. Hört sich nicht viel an, aber es mag nichts weg gehn. War kurz nach Beginn der Einstellung meiner Schilddrüse mal auf 61,5 kg, aber seitdem gings wieder rauf. Mein Plan: viel viel Sport, 3 Mahlzeiten (Kaiser, König, Bettelmann), Wasser und Tee (ungesüßt), keine Zwischensnacks, kein Alkohol (trink ich eh net wirklich viel) Mein Ziel: 29.08. da sind wir auf eine Hochzeit eingeladen, da würde ich mir gerne ein schickes Kleid kaufen! Was meint Ihr? Ist das realistisch das zu schaffen? oder sollte ich so Shakes oder so ausprobieren? Hab ich bereits mal gekauft, aber da ich kein Vanilie mag, hab ich sie zwei Tage später nicht mehr runter bekommen. Mir erscheint das auch langfristig zu einseitig. Darf ich mich einer Wiegegruppe anschließen? Viele Grüße Marmaris
Mitglied inaktiv - 01.07.2014, 12:31
