Hatschi83
Hallo! Bin auch seit Anfang des Jahres am Abnehmen! Startgewicht 131kg durch Schwangerschaft :-( Wiegen 07.02. 122kg Nun müssen noch 22 kg weg, damit unsere kleine Maus ein Geschwisterchen bekommen kann! Wiege mich immer freitags! Gibt es da eine Gruppe die mich aufnimmt?
Freitags wiegen sich die Vollweiber. Sei herzlich willkommen 
!
Liebe Grüße!
Cool! freue mich schon auf den Austausch untereinander!
Würde mich gern anschließen...Startgewicht: 134kg Momentan: 122kg Darf ich auch freitags zu den Vollweibern? Wie nehmt ihr denn ab?Macht ihr eine spezielle Diät?
Mache Schlank im Schlaf! Keine Kohlenhydrate Abends! Ansonsten Bewegung ( ich bin so ein Sportmuffel :-) )
Hier darf jeder einfach mitwiegen und mitschreiben, wo er mag! Bei mir war es keine spezielle Diät, sondern einfach weniger essen mit Hilfe eines Ernährungstagebuches bei fddb plus Sport. Momentan bin ich nachlässig beim aufschreiben, aber ich bin nach wie vor motiviert weiterzumachen. Gestartet bin ich vor knapp einem Jahr mit 141 kg und schwanke momentan zwischen 113 / 114 kg.