Mitglied inaktiv
Hallo Mädels! Bin neu hier und möchte mich erst mal informieren wie es hier so ist... Zu meiner Person: Vorname: Doreen Alter: 35 Größe: 166 cm aktuelles Gewicht: 93 kg Wubschgewicht: 66 kg Bin noch am Stillen und derzeit über mein Gewicht tot unglücklich. Nach der Geburt meines Sohnes (15 Wo) kann ich mich im Spiegel nicht mehr sehen.... GLG Doreen
Hey Ihr Beiden.Gib den Mut nicht auf.Stille so lange du kannst,denn dabei verbrauchst du zwischen 500-800Kilokalorien.Weiterhin trinke stilles Wasser und ungesüssten Tee(zb.Fenscheltee und Stilltee).Ebenso stelle deine Ernährung um,esse viel Obst und Gemüse.Meine Maus ist jetzt 1 Jahr alt und ich habe bis jetzt 25 Kilo abgenommen,habe 5Monate gestillt.Lg FADA1826
Danke! werde auch so lamge stillen wie möglich... Das Problem ist nur, dass ich seit der Stillzeit zugenommen habe. as bedeutet nach der Geburt wog ich 84 kg und jetzt 93 kg. :-((((( Vor der SS war ich 1 Jahr bei WW und auch erfolgreich. Jetzt starte ich wieder an und kann mir daher einer sagen / schreiben wie viel Punkte ich währendd der Stillzeit mehr habe?
Hey.Mache dich nicht verrückt.Versuche ein paar Gymnastik Übungen zu machen.Wenn du einen Crosstrainer hast gehe vor dem Frühstück drauf,es wird für den ganzen Tag die Fettverbrennung angeregt.Mache keine Diät während der Stillzeit,es kann die Milch zurück gehen.
