Flipp2000
Hallo, ich bin total frustriert wegen gut und gerne 15 kg zu viel. Das "Problem" ist, dass die Geburt meines Kindes noch nicht allzu lange her ist - und alle mir sagen, ich soll nicht abnehmen. Ich will ja auch keine Hau-Ruck-Geschichte machen -- wobei ich manchmal glaube, genau DAS bräuchte ich... Ich bin kreuzunglücklich, fühle mich fürchterlich, schaffe es aber gleichzeitig nichtmal länger als 3 oder 4 Tage, mich konsequent gesund zu ernähren. Spätestens am Ende einer Woche breche ich mit allen guten Vorsätzen. Ich hoffe, es hat jetzt gerade KLICK gemacht. Denn ich WILL WILL WILL unbedingt konsequent sein. Ich bin 1,70 m groß und wiege im Moment 83 kg. Ich stille voll. Ich hätte gerne 68 kg. WAS TUN? Würde gern folgendes tun: Zum Frühstück Obst und Joghurt mit Milchkaffee, mittags einfach "normales" Essen und abends KH-reduziertes Essen. Dazwischen Obst und Gemüse und 2 l Trinken. Sport ist jetzt bzw. für das nächste halbe Jahr total unrealistisch. Und nun?
Hallo. Ich bin auch gerade dabei die SS-Pfunde los zu werden. Hab am 13.6.12 entbunden und würde jetzt gerne noch so 5kilo abnehmen aber irgendwie wollen die nicht so wie ich ( 1.64 cm 60kilo) Keine Ahnung was ich noch anders machen soll. Ich esse morgens Erdbeeren mit Joghurt mittags meist Gemüse und abends häufig Fisch und nach 18uhr nichts mehr!!
Hallo Flipp, deine Zeilen könnten von mir sein... Hab drei Kinder und stille den Jüngsten auch noch voll und hab in der Stillzeit wieder nur zugenommen. Seit Montag versuche ich nicht mehr zwischen den Mahlzeiten zu Naschen und lasse abends die KH weg. Außer ein "Ausrutscher" gings bisher halbwegs. Wenn ich ein kleines bißchen mehr Zeit habe, will ich mit dem Rad auf Arbeit fahren und hoffe, dass ich dann endlich fitter werde und etwas abnehme. Es ist veraltet, dass man in der Stillzeit nicht abnehmen sollte, man muss nur darauf achten, sich gesund zu ernähren. Wenn du magst, können wir uns ja regelmässig hier austauschen und uns anspornen, trösten, in den Hintern treten ;-)... Gruß Köhlerliesl
