Mitglied inaktiv
Juhu, für mich gibt es jetzt auch keine Ausreden mehr... Morgen fange ich mit WW an!!! Habe es früher schon mal gemacht, aber seit meiner Schwangerschaft ist dies nun der erste Abnehmstart. Dann kann ich aber leider nicht - wie sonst - zwei Scheiben Brot mit Marmelade und Käse zum Frühstück futtern *ähem* - haut punktemäßig etwas zu sehr 'rein... Was esst ihr morgens ohne ganz schnell wieder Hunger zu haben?? Und noch was - bitte nicht auslachen...: Was macht ihr mit euren Kids (bzw. Babies!), wenn ihr kocht und Gemüse schneidet??? Danke für eure Tipps und für heute alles Liebe aus Virginia, wo ich noch bis Dezember wohne... *stöhn* Mona
Erstmal liebe grüße über den großen Teich! Herzlich Willkommen hier bei uns! Was meinst du mit, was machen wir mit den Kids, wenn wir kochen? Meine sind hier, sind aber schon 2 und 3 bzw werde es bald! Als sie kleine waren lagen sie in der Wippe oder auf der Krabbeldecke bei mir! Zum Frühsrück esse ich entweder Smacks 30g +100 ml milch, sind 3 Punkte oder wenn ich viel zeit habe, schnibbel ich mir Obst und rühre einen ww joghurt drunter, sind dann + Banane 2 Punkte! Und bin lange satt! Bis mittag esse ich dann mal nen Apfel! Ich mache aber auch Sport, meistens für 3 Bonuspunkte, die ich entweder gar nicht verbrauche oder manchmal verfalle ich dem süßigkeitsrausch am Abend oder ich verfutter sie den anderen morgen zum frühstück und genehmige mir 30 g Nougatbits aus dem ALdi mit schokidrin und milch, sind dann 3,5 punkte! Ich hoffe, ich konnte DIr ein bißche helfen! Wie viel wiegst du und wie groß bist du? Wie alt ist Dein Kind? lg Karen
Hallo Mona, mein absolutes Lieblingsfrühstück sind schon seit längerem Joghurt (der grosse Bauer 0.1% Fett, Heidelbeer macht 2P) mit Haferflocken. Das macht super satt und hält locker bis zum Mittag. Macht sogar satt, wenn mein Sohn mir die Hälfte wegfuttert. Beim Kochen (vor allem beim Gemüseschneiden) kann man den Kleinen doch Gemüse-Rohkost zum Knabbern geben - wenn das Baby schon alt genug ist. Ansonsten hilft nur in der Wippe dabei haben oder vor den Bauch binden (oder vorarbeiten, wenn das Baby schläft....). LG, Leslie P.S. Ist es nicht schön in Virginia oder was hiess das *stöhn* ?
Hallo ;0) Warum kannst Du den kein Brot mit Marmelade oder Käse essen? Ich brauche das morgens!!! Wichtig ist die Menge und vor allem der Fettgehalt- so das Du mit den Punkten klarkommst. Anfangs habe ch sparen wollen und habe morgens nur 5 Punkte gegessen- mittlerweile habe ich aber gemerkt das mir 7-8 Punkte morgens viel mehr bringen. Ich bin länger satt und ich habe noch genug für zwischendurch und ein leckeres Mittagessen. Probiers mal aus! ;0) LG Alexandra
Juhu, vielen Dank für eure Beiträge... Also, ich wiege peinlicherweise ca. 90 kg und bin 1,77 m groß. Mein Sohn ist 7 Monate alt und leider findet er das nicht so lustig, wenn ich ewig in der Küche herumhantiere. Ist mein erstes Kind und ich bin villeicht zu wenig egoistisch und stelle meine Bedürfnisse zurück?! Bisher gab es daher meist alles "schnell-schnell" und das waren dann eben nicht unbedingt die gesündesten Sachen. Aber so langsam kann ich mich echt nicht mehr im Spiegel ertragen *hüstel*. Ich hoffe so sehr, dass ich meinen süßen Zahn in den Griff kriege. Schlafen tut Ben gaaaanz wenig, da schreibe ich nur schnell so eine Mail und das war es dann wieder... Leider gibt es hier ja nicht die deutschen Lebensmittel *vermiss*, daher kann ich es nicht genauso übernehmen, aber zum Beispiel Haferflocken und Joghurt (wenn auch kein "Bauer")zum Frühstück geht natürlich auch. Naja, Virginia ist zwar ganz okay, aber der Sommer ist seeeehr lang und bei schwülen 45°C vergeht mir alles. Ich bin wohl eher der Herbsttyp (siehe Username ;-))... Außerdem reichen mir die 2,5 Jahre bisher als Erfahrung und ich freue mich einfach wieder in Deutschland zu leben, wo man sich einfach zu Hause fühlt - auch wenn da nicht alles toll ist, ich weiß. So, das war es erstmal für heute. Liebe Grüße, Mona
Ich esse immer dasselbe: eine Scheibe Vollkorntoast oder Schwarzbrot mit fettreduziertem Käse oder Kräuterquark. Am Sonntag ein Brötchen statt der Scheibe Brot, aber der gleiche Belag wie unter der Woche. Ich spare mir immer P. für eine große Abendmahlzeit, damit ich abends gut gesättigt bin und nicht aus Langeweile Unvernünftiges esse *schäm*
