Mitglied inaktiv
Hallo! Bin neu bei Euch im Diät-Forum! Die Geburt meines Sohnes liegt nun 5 lange Monate zurück. Ich habe zwar wieder das selbe Gewicht, wie vor der Schwangerschaft aber das reicht mir nicht. Bei 1,65 m und 82 kg fühl ich mich nicht wohl. Heute wurde nochmal richtig gegessen, aber jetzt soll es dann erst mal vorbei sein. Mein Plan vernünftig abzunehmen sieht so aus: - jeden Tag 2x 1 Std. an die frische Luft mit dem KiWa und stramm spazieren - Schokolade und andere Knabbereien einfach weglassen (hab auch nix mehr daheim) - abends Gymnastik (zum Teil noch aus der Rückbildung aber auch BBP) Tja, ich hoffe das klappt und reicht um auf Dauer weniger zu wiegen... Schließlich soll nicht nur das Gewicht runter sondern auch die Kondition (die im Moment recht schwach ist) trainiert werden. Liebe Grüße und ich werde wieder berichten! Oktober-Mami
herzlich willkommen und viel erfolg beim abnehmen! lg phi
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