JuliaA
Hallo, ich hab das Forum hier gerade entdeckt. Ich wiege momentan 72,5 kg (gestern gewogen), Startgewicht war 74 kg vor 3 Wochen und Zielgewicht sind 65 kg. Bis zu meiner Hochzeitsfeier Mitte Oktober würde ich gerne zumindest unter 70 kg wiegen. Ich mache locker Weightwatchers (locker, weil ich auch mal den ein oder anderen Tag meine Pointswerte missachte). Ich gehe 2x die Woche ins Fitness-Studio, aber das ist mehr für meinen Rücken (hab Probleme mit der LWS). Jetzt würde ich gerne zu Hause so richtig mit Power loslegen mit Sport. Habe bei Amazon schon recherchiert und Bewertungen gelesen, aber schwanke noch zwischen Tracy Anderson Bodyshaping, Tracy Anderson Complete Body Workout oder Shred - Schlank in 30 Tagen. Hat einer von Euch mit diesen DVDs Erfahrungen? Oder andere Empfehlungen? LG, Julia
Hallo,
du machst ja schon ordentlich Sport. Ich selber hab zwar eine DVD, aber die mache ich ganz selten und weiß auch gerade nicht von wem die ist. Hier wird aber viel "Shred" gemacht, liest man öfters. VIelleicht mal in Suchfunktion eingeben oder warten, wer noch antwortet 
LG Rosinchen
meine Empfehlung, lass den Sport, wie er ist, aber mache strenger WW. Dann hast du bist Oktober auch das Gewicht.
Hm, naja, es geht mir ja nicht nur darum, eine Zahl auf der Waage stehen zu haben, sondern vor allem auch darum, besser auszusehen. Ich bin ziemlich "wabbelig", das möchte ich gerne ändern. Und dazu reicht es ja nicht, einfach strenger WW zu machen... dann werde ich zwar dünner, aber straffer immernoch nicht ;-)
Huhu ! Ich mache Shred , sowie es meine Zeit zulässt , aber mindestens 4mal die Woche , und ich gehe 1mal die Woche schwimmen und mach dann auch ordentlich Bahnen . Shred ist klasse , macht viel viel Spass und machen hier einige ! Du kannst die DVD günstig bei a...on bestellen ,kommt ruck zuck , ich hab mir dort auch direkt ne Matte und Hanteln bestellt . Zudem habe ich mich nun für einen Fitness Kurs bei der VHS angemeldet ,er fängt in 4 Wochen an , mal sehen , was da so gemacht wird . Viel Spass ! Lg Heike !