Mitglied inaktiv
Hallo, ich fühl mich überhaupt nicht mehr wohl. ICh war eigentlich immer schlank, kenne es gar nicht wirklich, das ich auf mein Gewicht achten muß. Dann kamen die Kinder und auf einmal war es ein ständiges auf- und ab. Vor gut einem Jahr machte ich dann auch noch den Fehler auf die Dreimonatsspritze umzusteigen und jetzt.....*hoil* Es schwabbelt alles, es zwickt, mir paßt NICHTS mehr - es ist zum heulen. Ich bin 165 groß und wiege aktuelle 78 kg. Und wenn ich nicht ENDLICH was tue, Tendenz steigend, obwohl ich im Oktober beriets die Spritzen abgesetzt habe. Aber ich komm ohne etwas dafür zu tun, einfach nicht mehr herunter. Ich brauch Leut mit denen ich mich gegenseitig motivieren kann. Mein Plan vorerst ist erstmal, das ich täglich meine 1,5 Ltr. Wasser trinke. Das wird mir schonmal schwerfallen. Dann muß ich unbedingt Sport machen, mind. 2x die Woche für 30 Minuten. Ob ich das schaffe??? ohjeeee... Wer hat Lust sich mit mir zusammen zu tun und sich gegenseitig zu motivieren und vielelicht gleichen Rythmus dafür zu finden/gleiche Tage? Lg Twinny
hallo ich hab ein ähnliches problem wie du, ich war zwar nie schlank aber 65 kg bei 1.60m sind ja nun auch nicht grade unschön^^.
soviel will ich mind mal wieder wiegen, momentan sind es 69, habe mit 77kg angefangen und es geht momentan nur schleppend vorran.
würde mich auch gern mit jemanden "zusammentun" um effizienter weiterzumachen, denn ich sündige in letzter zeit einfach zu viel... 
schreib einfach ne pn wenn du magst :-)
lg jessy 
Hallo Ihr beiden, theoretisch würde ich hier auch ganz gut reinpassen. Bin 1,63cm um habe mal 78kg gewogen, dann hatte ich es ohne viel Mühe auf 69kg geschafft, nun geht die Tendenz wieder nach oben. Ich denke es sind jetzt aktuell 71kg. Ich bin vor ein paar Wochen 1x wöchentlich mit Pilates angefangen, damit ich überhaupt mal in die Gänge komme. Mit dem Fahrrad zur Arbeit hin- und zurückfahren käme noch in Frage und der Hund muss 3x am Tag raus. Welche Abnehmmethode wählt Ihr denn?. Ich werde versuchen mich gesund ernähren, nur frisch zu kochen, kaum noch Süßigkeiten und wenig Brot zu essen und mehr Bewegung einzubauen. Gruss Katrin
warum meiden das alle hier so, ist es so ein dickmacher???
Hallo Ihr Lieben, letztes Jahr im Juni hätte ich mich Euch sofort angeschlossen. Ich bin 1,63 und habe nach drei Kindern 76,2 kg auf die Waage gebracht. Ich habe nicht kontinuierlich zugenommen, aber trotz Stillens blieb von jeder Schwangerschaft was hängen! Ich war gefrustet! Und dann kam endlich der Punkt wo ich sagte: Ich will jetzt abnehmen, komme was wolle. Ich wiege jetzt seit Oktober konstant 58 kg. Ich habe von Ende Juni bis Oktober die 18 kg abgenommen und bin rund um glücklich. Vor den Schwangerschaften wog ich sogar mehr, immer so um die 63 kg! Wenn Ihr mögt, könnte ich Euch ein paar kleine Tipps, geben, nicht weltbewegendes, ich habe auch ohne WeightWatchers oder ähnliches abgenommen, habe halt nur ein paar Dinge in meiner Ernährung verändert! Also wenn ihr mögt, würde ich Euch gerne ein paar Tipps geben. Liebe Grüße Monika
Auch gern per PN, wenn Du sie nicht öffentlich verraten möchtest. Bin übrigens auch 1,63 m groß und wiege momentan sogar wieder 78,4 kg. Ich würd gern wieder 65 kg wiegen, am liebsten sogar 60 kg. Also ich bin für jeden Tipp unheimlich dankbar, da ich gern Neues ausprobiere. LG Jacquie
Hallo Monika, gerne! lass hören. Ich habe schon alles ausprobiert, was bisher am besten geklappt hat war das alte WW, noch vor Flex, also in 2005, damit habe ich von 75 auf 55 abgespeckt, wurde dann aber schwanger :), kann also nicht sagen, ob ich das Gewicht hätte halten können. Und auch die TK-Kalorienzähldiät war ok, damit habe ich von 69 auf 58 abgenommen, aber leider nicht halten können, weil es doch sehr anstrengend ist, alles zu zählen und zu wiegen. Ich bin 1,58 "groß". Falls es noch einen einfacheren Weg - ich meine ohne zählen und rechnen gibt, wäre ich natürlich überglücklich. Bitte-bitte! Liebe Grüße Cristina
Hallo Twinny, jau, ich mache mit. Ich habe schon eine lange Ab- und Zunehmkariere hinter mir, und kann nicht sagen, dass ich die beste Methode schon gefunden habe. Mein Langzeitgewicht war 57kg bei 1,58 - ja, ich bin ein Zwerg - jetzt wiege ich 67kg und fühle mich nicht wohl. Aber sobald ich es schaffe, 1-2kg abzunehmen, zieht mich ein unsichtbares Band wieder hoch. Mein Ziel ist, wieder 57kg, oder noch besser, 55kg zu wiegen. Aber ich wäre auch mit weniger zufrieden, hautpsache die Waage bewegt ich wieder nach unten. Was hast du vor? Wie magst du abnehmen? Liebe Grüße Cristina
