Mitglied inaktiv
Hallo, ich bin ganz neu bei WW; mache das aber eisern für mcih alleine und gehe nicht zu den Treffen. Daher meine Frage : Wie verhält sich das mit dem "satt essen" bei Kartoffeln (2 Pkt.) oder Nudeln (4 pkt.)? Ist damit gemeint, daß man sich an Kartoffeln PUR satt essen kann, also ohne jegliche weitere Zutat ? Oder ist damit ein Gericht gemeint (z.B. Nudeln mit Soße), bei dem man dann soviele Nudeln zu der Sosse essen kann bis man satt ist ? Ich freue mich über jede Hilfe, da ich gerade angefangen habe und in einigen Sachen ncoh ein wenig im Dunklen tappe :-). LG, Eva
Hallo Eva! Natürlich mußt du die Nudeln oder die Kartoffeln nicht "pur" essen. Du mußt dir nur alles andere ganz normal anrechnen. Das heißt, wenn du dir Nudeln mit Tomatensoße machst, hat die Soße beispielsweise (je nach Zubereitung) 2 Punkte. Dann ißt du so viele Nudeln dazu, bis du satt bist (aber wirklich nur, bis du satt bist - nicht, bis dir übel ist... :-) ) und hast dann insgesamt 6 Punkte gegessen. Ißt du zweimal am Tag Nudeln oder Kartoffeln, mußt du es jedesmal extra anrechnen. Das heißt, bei jedem weiteren mal wieder 2 bzw. 4 Punkte. Ich hoffe, ich habe es verständlich erklärt... Liebe Grüße, Tiziana (kurz vor dem Verhungern...) :-/
Hi Tiziana, danke - ich hab's kapiert :-). ...und ich fühle mit dir. Ich werde am Montag mit WW anfangen und stelle mir gerade meinen ersten Wochenplan zusammen. Wenn ich mir das alles so anschaue bekomme ich echt Schiss... ich esse so gerne und hab Angst ich pack's vielleicht nicht... na, mal sehen. Positiv denken ! Liebe Grüße, Eva
Das schaffst du bestimmt! Ich habe mit WW schon mal über 20 kg abgenommen, und ich war eigentlich nie richtig hungrig. Nur leider hab ich alles wieder zugenommen, weil ich so eine Scheißegal-Phase hatte, und dann ging mit WW nichts mehr. Ich mach jetzt Dinner Cancelling, und das funzt richtig. Gestern hatte ich das erste Mal richtig Hunger, aber ich konnte mich Gott sei Dank beherrschen... :-) Ich wünsche Dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen, und wenn du Fragen hast oder mal einen Tritt in den Allerwertesten brauchst, bist du hier bestens aufgehoben! Gute Nacht, Tiziana
