Mitglied inaktiv
Hallo ich bin ab morgen auch bei euch. ich bin 1.69 gross und wiede 80 Kilo das ist eindeutig zu viel habe mir urlaubsbilder angesehen von vor ein paar jahren und da habe ich beschlossen weg mit den Kilos.Da wir morgen den 1 haben werde ich da anfangen. wie habt ihr denn angefagen? wann wiegt ihr euch? habt ihr eine Liste wo ihr das gewicht eintragt? Was esst ihr denn so? habt ihr tipps wie es einem nicht so schwer fällt möchte 20 kilo schaffen lg
Hallo Krümmelmonster, die meisten hier machen WW (ich auch,auch wenn ich bis jetzt davon noch nicht viel gehalten habe, es ist recht einfach und doch genial). Wiegetag ist bei uns montags. Ne Liste gibt es oben im Who is Who. Startpakete verschickt hier Incele (HUHU übrigens, würde mich auch mal interessieren, hab nur selbst gesuchtes winnie_miez@yahoo.de, DAAAANke) Wünsche dir einen erfolgreichen Start LG Christina mit Flo (gestartet:6.6. mit 88 kg und jetzt bei 85 kg)
Hallo Krümmelmonster also ich mache kein WW!! zähle allerdings auch fettpunkte!! ist aber anders als bei WW!! Führe ein tagebuch wo ich genau rein schreibe was ich wann esse, mit kalorien und Fettpunkten!! Hab halt auch mit Sport angefangen!! Versuche jeden bis jeden zweiten abend 30 min zu joggen!! Und dann halt noch en bissl training für en Bauch!!! LG un viel erfolg Ghini ( 3.01.2005 angefangen mit 92 Kilo und jetzt 68,3 kilo!)
Hi Ghini, von 92 auf 68,3 kilo...cool! Respekt. Das is echt gut. Ich will von 86 auf 65 kilo. Hoffentlich klappt es ;-)
Hi Nisi da drück ich dir doch die Daumen!! bin auch noch net fertig!! hätte gerne noch 10 - 15 kilo runter!! wird jetzt aber immer schwerer!!
Wie groß bist du denn? Da hast du ja noch einiges vor dir. Was ist denn dein Wunschgewicht? Wie machst du das mit der Diät, dass du so erfolgreich bist? Kannst mir auch per E-Mail antworten (Denise.Dillmann@naspa.de)
bin 164 cm und hätte gerne 60 - 55 kilo!! maile dir heut abend mal wie ich das mache!! LG Ghini
