Pelopeia
Hallo, ich wiege schon länger zu viel, habe ziemlich schnell hintereinander zwei Kinder bekommen und bin jetzt top motiviert wieder etwas in Form zu kommen. Ich habe in den letzten 3-4 Monaten ungefähr 10 kg abgenommen und würde gerne noch weitermachen. Allerdings habe ich totale Angst, dass mein Bindegewebe das nicht mitmacht und insbesondere der Bauch hängt. Ich bin hin- und hergerissen, da ich gerade ganz gut abnehme (SiS) und das ausnutzen will. Auf der anderen Seite, soll sich der Körper ja auch an das neue Gewicht gewöhnen. Hat da jemand Erfahrungen oder einen Tipp? LG
Hallo, habe Deinen Beitrag eben erst entdeckt und gesehen, das Dir noch niemand darauf geantwortet hat.. Also ein Experte bin ich mit Sicherheit nicht, aber was halt absolut wichtig ist, mehr noch als Essensumstellung, ist Sport! Geh wenns mit Deinen beiden Kids möglich ist schwimmen (Super fürs Bindegewebe!!) und wenn Du keine Möglichkeiten hast Deine Kinder unterzubringen, kauf Dir ein Mini-Trampolin und ein Übungsbuch. Finde ich momentan für mich die beset Lösung, weil unser Kleiner noch viel an mir hängt. Ich erledige fast alles mit dem Fahrrad, das unterstützt zusätzlich. Normalerweise sollte man laut meinem Arzt aber nie mehr als 3 Kilo im Monat abnehmen. Ich hoffe ich konnte Dir ein wenig helfen!? Viele Grüße
