Rosinchen78
Hallo, ich gehöre zu denen, die sich täglich wiegen. Auf jeden Fall morgens. Nun wiege ich mich des Öfteren auch abends. Normal nehme ich über Nacht ab. An die 500 g waren das meistens Unterschied. Komischerweise hab ich in letzter Zeit immer wieder Nächte, wo sich gar nix tut. D.h. morgens genau gleich wiege wie abends. Hat jemand eine Erkärung dafür, wann man eben nachts besser abnimmt? (ich hab da an der Ernährung nix geändert). Wenn man abends Sport macht? Oder kann es auch sein, dass man schlecht abnimmt, wenn man nachts öfters geweckt wird? (Leider hier oft der fall 2- 3 x ist keine Seltenheit). LG Rosinchen
Habe mal gelesen, dass im Schlaf ein Hormon produziert wird, das einen abnehmen lässt. Wenn man nicht genug schläft (oder vielleicht auch viel unterbrochen wird) funktioniert das nicht mehr richtig? Kann das jemand bestätigen?
Hallo, ich wiege morgens immer mindestens 1 Kilo weniger als abends, was aber sicher daran liegt, dass ich abends ja immer auch noch einiges trinke und ja auch was gegessen habe. Das man nicht abnimmt, wenn man wenig schläft, das kann ich absolut nicht bestätigen. Ich persönlich schlafe sehr sehr schlecht und komme meist auf maximal 4-5 Stunden pro Nacht und die oft nicht mal am Stück. Trotzdem habe ich über 15 Kilo abgenommen und das sogar relativ schnell. Lieben Gruß leaelk
Ich hab beides schon gehabt. Ich hab mehr abgenommen wenn ich wenig schlaf hatte aber auch schon stillstand gehabt bei weniger schlaf.
Also ich hab eher das Gefühl, dass ich über Nacht mehr abnehme wenn ich wenig schlafe...kann aber auch sein, dass das eher am nächtliche Stillen liegt. Also zwar wenig Schlaf, aber dafür muss der Körper viel Energie in die Milchbildung stecken? Kanns nicht sicher sagen, aber letzte Nacht hab ich verdammt wenig geschlafen und hatte heute morgen über 1,5kg weniger!
man soll sich erst wiegen wenn man 15 auf gestanden war, Zähne geputz auf Toilette war und kaffe oder Teegekocht hat.. dann wiege man weniger.. das sitimmt habe ich ausprobiert, bin auf gestanden Blaseentleert, und auf die Wagge, 10 Minutne später wiede auf die Waage und ich wog 50gr weniger ..
Hä? Und wo sollen dann die restlichen Gramm plötzlich hin sein??? Klar, wenn ich mich vor und nach der Toilette wiege, verschwindet noch was, aber ohne mich zu entleeren, verliere ich nicht in Minuten 50g.
Ich weiß meist schon abends, wenn ich zu Bett gehe, was die Waage am Morgen sagt. Gabs viel Tee oder Wasser zum Abendbrot, gepaart mit Quark und Gemüse, dann schauts prima aus am nächsten Morgen. Gabs Brot und Fleisch oder ä. und vielleicht nicht genug getrunken, dann nehm ich nicht oder nur wenig ab bis zum Morgen.