Mitglied inaktiv
Hallo, ich bewundere euch alle, wieviel ihr abnehmt. Seit ich wieder im Januar d. J. angefangen habe, nehme ich nur um die 400 g ab mal rauf und wieder runter. Halte seit Jan. mein Gewicht, möchte aber noch 10 kg abnehmen und es tut sich nichts. Kann es auch am Alter liegen, dass man ab einem gewissen alter schlecht abnimmt?? Ich könnt heulen. Möchte doch auch bis 08/05 mein Zielgewicht erreichen. 10 kg fehlen mir noch. Ab morgen bis Mittwoch wird es eh nicht mit abnehmen, fahre in Kurzurl. Aber am Donnerstag muß ich wieder ran an die Butter, wie ihr so schön sagt. Ich mag nicht mehr. Wäre froh, wenn ich wenigstens mein Gewicht wie nach der Schwangerschaft 2003 gehabt hätte. Leider sind da 5 kg dazugekommen. Und jetzt kämpfe ich mit blöden 10 kg, die nicht weg wollen. Wie macht ihr das, dass ihr in einem Monat 1,5 kg verliert??? LG Wonne
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LG
Hallo Du, eigentlich sollte es in DEM Alter noch keine Rolle spielen. Bin auch 32 (wie schrecklich) und es geht. Nicht schnell, nicht über Nacht (wieso nicht?!) aber es geht. Guck halt nochmal durch, ob dir keine points durch die Lappen gehen, dass du vielleicht welche übersiehst. Ansonsten dranbleiben, denn irgendwann wird alles gut! LG und ein pointsfreundliches Wochenende, Katrin
Hallo Wonnekind, also mir ging es genauso... Bin zwar erst 30, habe mit WW am Anfang abgenommen, aber dann fast garnicht mehr. Man ist das frustrierend, und was muß man sich alles verkneifen, damit mal wenigstens 200g weg sind. Schau mal auf meinen Beitrag unten, ich bin irgendwie über Atkins gestossen, habe mich darin eingelesen und es ist garnicht so wie viele Leute glauben. (hab darüber auch ein Postig gemacht). naja wie auch immer, dachte ich probier es mal, und hab doch tatsächlich innerhalb 2 Tage 1,5 Kilo weg, und von gestern auf heute 400g. Ist vieleicht nicht jedermanns Sache, aber vieleicht das ausprobieren Wert. Vor allem der beste Effekt bei Atkins ist, das man weniger Hunger hat, und die Heißhunger-anfälle aufhören. Das kommt durch die Ketose, die der Körper macht. lg Melanie
Ja Melanie, nur der Unterscheid ist eben, dass du damit nicht lernst, dich bewusst gesund zu ernähren! Mit WW geht das! Was passiert, wenn du mit Atkins aufhörst, wieder wie vorher anfängst zu futtern? Bei WW lerne ich, dass die zur Verfügung stehenden points durchaus den ganzen Tag reichen können, wenn man sich vernünftig ernährt. . .. geht nicht immer, aber immer öfter :-) Sollte ich jetzt also nicht mehr unbedingt abnehmen wollen, muss ich mit keiner Diät in dem Sinne aufhören! LG katrin
Hallo Katrin, du scheinst dich nicht wirklich mit Atkins auszukennen. Lies mal meinen Beitrag weiter unten. Atkins ist demnach auch keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung. Man lernt auch bei Atkins, und zwar auf die Kohlehydrate zu achten. Nix mit nur Fett essen....!!!!!!! Das darfst du zwar wenn du magst, mußt es aber nicht. Salat und gemüse sind erlaubt, du mußt nur am Anfang auf die KH-armen Sorten achten. Danach werden auch die KH nach und anch immer weiter erhöht. Somit hast du eine Ernährung die du auch ein lebenlang einhalten kannst. WW ist nicht schlecht... Hab ich ja auch gemacht. Aber ich habe einfach zu wenig Points am Tag und habe trotz einhaltung nicht mehr abgenommen. Ständig hatte ich Heißhunger und demnach oft gesündigt... Es war zum Schluß einfach zu schwer für mich und auch zu entmutigend. Ständig verzichten und doch nicht abnehmen. lg Melanie
Du schreibst Sollte ich jetzt also nicht mehr unbedingt abnehmen wollen, muss ich mit keiner Diät in dem Sinne aufhören! Ja aber du mußt auch ein Lebenlang dabei bleiben und im Prinzip Points zählen. Du gehst ja nacher in die Erhaltung, und da mußt du ja auch in den Points bleiben um nicht zuzunehmen...!!!!! Ist doch das selbe wie bei Atkins. Nur die Phase 1, also die ersten 2 Wochen erscheinen hart und ungesund.. lg