Hallo, nachdem ich schon x-mal hier gestartet bin und dann nur noch zur stillen Mitleserin geworden bin, starte ich heute mal meinen 2. Versuch. Wir haben uns gestern einen Cross-Trainer gekauft ( der leider erst in 2 Wochen geliefert wird ) und ich kündige mein Fitmeßstudio, in dem ich seit 3 Monaten auch nur noch bezahlendes passiv-Mitglied bin :-( Hatte/Hat schon jemand Erfolge mit dem Cross Trainer ? Ich hatte mir eine Stunde pro Tag vorgenommen. Bin 1,78 m groß, 78 kg, Ziel 70 :-) LG
von Gewitterhexe2 am 18.11.2010, 10:52
ich habe zu erst mit 1 x 20 Min angefangen und mich dann hochgesteigert auf 2 x 50 Min am Tag ( also morgens und abends ) ...
jetzt laufe ich nur noch 1 mal am Tag 35 Min , das reicht völlig aus, da ich auch leider nicht mehr Zeit dafür aufbringen kann, weil ich Vollzeit arbeite und noch Mann Kind und Haushalt habe ...
wünsche dir viel Spaß und vorallem viel Erfolg beim crossen 
Gruß Barbara
Das Training fällt dann jetzt halt weg , dafür sinds auch ein paar Kilo weniger die weg müssen....