Gewitterhexe2
Hallo, nachdem ich schon x-mal hier gestartet bin und dann nur noch zur stillen Mitleserin geworden bin, starte ich heute mal meinen 2. Versuch. Wir haben uns gestern einen Cross-Trainer gekauft ( der leider erst in 2 Wochen geliefert wird ) und ich kündige mein Fitmeßstudio, in dem ich seit 3 Monaten auch nur noch bezahlendes passiv-Mitglied bin :-( Hatte/Hat schon jemand Erfolge mit dem Cross Trainer ? Ich hatte mir eine Stunde pro Tag vorgenommen. Bin 1,78 m groß, 78 kg, Ziel 70 :-) LG
Hallo,
ich laufe seit 3 Jahren auf dem Crosstrainer und kann dir nur raten, lass es langsam angehen ... gleich zu viel zu wollen, ist ganz schlecht und man verliert die Lust am crossen ...
ich habe damit mein Ziel erreicht und laufe jetzt nur noch um mich fit zu halten und weil es schon für mich mehr oder weniger zur Sucht geworden ist 
ich habe zu erst mit 1 x 20 Min angefangen und mich dann hochgesteigert auf 2 x 50 Min am Tag ( also morgens und abends ) ...
jetzt laufe ich nur noch 1 mal am Tag 35 Min , das reicht völlig aus, da ich auch leider nicht mehr Zeit dafür aufbringen kann, weil ich Vollzeit arbeite und noch Mann Kind und Haushalt habe ...
wünsche dir viel Spaß und vorallem viel Erfolg beim crossen 
Gruß Barbara
Hallo Graenna,
ich hatte vor Jahren ( 2001) auch mal mit Crosser und Training ( 4-5Mal Die Woche) 25 Kg. abgenommen. Am Ende wars auch schon fast ne Sucht...und dann kam die Schwangerschaft 
Das Training fällt dann jetzt halt weg , dafür sinds auch ein paar Kilo weniger die weg müssen....
