Mitglied inaktiv
Hallo, hier nun endlich mein Gewicht: Startgewicht: 73,9 kg 1. Woche 21.02. 72,8 kg 2. Woche 29.02. 73,3 kg 3. Woche 07.03. 73,9 kg 4. Woche 14.03. 73,6 kg 5. Woche 21.03. 71,3 kg 6. Woche 28.03. 73,3 kg 7. Woche 04.04. 73,1 kg 8. Woche 11.04. 73,3 kg 9. Woche 18.04. 71,1 kg 10. Woche 26.04. 69,8 kg Abnahme diese Woche: 1,3 kg Abnahme gesamt: 4,1 kg Ich bin ganz zufrieden damit. Ich hatte bis montag gefastet und ab dienstag wieder aufgebaut. Eine schöne und erfolgreiche Woche.
Hey super!!! Machst du WW?
Hallo, ich habe gerade 1 Woche gefastet und habe langsam wieder angefangen zu essen. Am letzten Fastentag war mein Gewicht bei 68,4 kg. Da man nach dem Fasten nicht gleich wieder große Mengen an Essen verdrücken kann, will ich mit kleinen gesunden portionen abnehmen. Viel Obst und Gemüse, wenig Fleisch und Fett, viel Vollkorn. Ich habe auch keinen Appetit auf Schokolade oder Alkohol. Ich habe gestern auch eine Stunde Crosstrainer gemacht. Da ich nächste Woche Urlaub habe, will ich jeden Tag eine Stunde machen. Ich bin schon total gespannt, wie der nächste Wiegetag aussieht. Da ich eigentlich ein täglichwieger bin, ist es mit heute unheimlich schwergefallen, mich nicht auf die Waage zu stellen. Mein Ziel ist 65 kg zu wiegen. Ende Mai gehen wir zu ner Hochzeit und Mitte Juni feier ich meinen 30. Geburtstag und im September heirate ich. Da will ich endlich mein Traum gewicht haben. Vielleicht bin ich Ende Mai schon gar nicht mehr weit davon entfernt. Was machst Du? Liebe Grüsse Kerstin
Ich mach die schlank imSchlaf diät, und habe seit einer woche 1,7 kilo abgenommen, fällt weiter... mal sehen!!!(durch Schlank im Schlaf) ICh muss an die 30 kilo los werden, mal sehen!!! Fleich kannst du besonders Abends essen, weil die keine Kohlenhydrate habne, besonders eiweis würde ich dir raten, denn dann verbrennst du im Schlaf fett und verlierst Gewicht! ;) LG Steffie
