Mitglied inaktiv
...muss ich den gestrigen Tag auch ausklammern und wieder einsteigen. Hab zwar nicht übermäßig viel gegessen, aber normal mit den anderen mit. Kaffee und Kuchen und Gegrilltes am Abend...*seufz*
Wirklich gut fühl ich mich zwar nicht heute, aber gestern der Tag war schön! 
Bin mal gespannt, wie die Abnahme diese Woche dadurch verläuft...
Also ich bin heute kein guter Motivator für Eßsünderinnen, da selbst eine... 
lg dodo
Hallo Dodo, einfach den gestrigen Tag vergessen und weitermachen. Ab und zu muss eine Sünde sein. Ich habe im Urlaub 3,2 kg zugelegt, seit gestern wieder aufs Essen geachtet und siehe an, 1,1 kg sind schon wieder weg. Einfach den gestrigen Tag ausklammern und wieder durchstarten. Du schaffst das schon. Gruß Sylvia
solche feiern sind für mich immer ein problem. denn auch wenn ein ausrutscher nicht schlimm ist, habe ich doch ein problem damit. denn auf soziale kontakte zu verzichten, die leider meistens mit essen und trinken verbunden sind, kann's ja auch nicht sein. andrerseits ertappe ich mich selbst, wie ich versuche, treffen hinauszuschieben, weil ich sonst denke, nicht schon wieder eine feier mit viel essen! wenn ich alleine bin am nächsten tag, dann krieg ich es hin, ich esse dann automatisch weniger. aber wenn die familie dabei ist, dann wird halt trotzdem gekocht und gegessen - ein dilemma. einen guten wiedereinstieg wünsche ich dir!
