Zwillingsmama04
gut erholt, wieder zurück. mit 77,5 gefahren, mit 76,5 zurück gekommen, obwohl ich meine tage bekommen habe und da immer nen + habe. 3 wochen am strand oder pool liegen, kein sport nicht viel bewegt, gut gegessen, aber eben auch viel obst und gemüse,fisch und co. im ganzen ein toller urlaub. nun muss es weiter gehen. ab morgen gibt es wieder sport und ich hoffe das die wo auch erfolgreich wird. lg
Na das klingt doch PERFEKT! Ist doch super! Herzlich Willkommen zurück.
Hallo! Herzlich willkommen! Ich lese immer deine Beiträge! Hab Respekt vor deiner Leistung! Ich war frueher immer schlank mi 62 kg. Hab leider 40 kg zugenommen! Moechte gern abnehmen, schaffe aber nicht, mir fehlt Ausdauer! Wenn ich kleinen Ausrutscher hab, denke ich , ist alles kaputt!!! Ich liebe essen, aber bin wegen meinem Figur deprimiert! Weiss nicht. Seit 10 Jahren will ich abnehmen! Kann man nicht normal essen aber weniger und abnehmen? Lg
ich war vor meinen kindern und dem nicht mehr rauchen auch schlank. 65-68kg. dann hb ich zwillinge bekommen, das war figurtechnich noch das kleinste übel, nur 5kg sind geblieben, dannn hab ich afeghört zu rauchen und es kamen 15kg ganz ganz schnell dazu und dann hab ich obendrein noch meine kleie bekommen, die mir dann über 20kg gelassen hat. somit hatte ich dann auch über 40kg mehr. das ist glaube ich oft der punkt, das man nach einem ausrutscher denkt, ach hat eh keins zweck und da muss man einfach einen weg finden, durchzuhalten. ich habe uch tage da könnte ich essen und essen. ja ich stopfe auch manchmal echt alles in kich hinein, aber dann mach ich am nächsten tag einfach weiter. ich weiss nicht, manche werdens können, aber ich liebe essen und ich kann echt besser nichts essen, als wenig. ich kann zb nicht nen stück schoki essen, ich muss dann viel davon essen. jeder muss seinen weg finden. und man muss irgendwie durchhalten. ich weiss bis heute nicht wie ich es geschafft habe durch zu halten. ich hab anfang eiweissdrinks getrunken um einfach vom essen weg zu kommen und die kurve zu bekommen. dann hab ich mich mit ww und sport durchgeboxt. drück dir die daumen das du es schaffst. such dir vielleicht jemand der mit dir macht. lg
Danke, ich weiss selber nicht, wie ich es schaffen kann!!! Lg
