Mitglied inaktiv
Hallo ihr lieben. Ich habe ein riesiges Problem. Mein Sohn ist jetzt vier Monate. Und ich finde schon seit langer Zeit das ich was tun muss, ich möchte nahe wieder an meine alta Figur kommen. Ich habe ein paar von euren Beiträgen gelesen und möchte gerne mehr über die WW pointsliste erfahren. Und wenn diese gut ist bzw. hilft wäre es schön wenn die mir jemand schicken könnte. Ausserdem habe ich noch das Problem das meine Haut extrem gerissen ist und nicht mehr so richtig zurückgeht. Was kann ich bloss tun. Bin schon sehr verzweifelt... Zeig mich nicht mehr gerne... Ihr müsst wissen ich war noch nie dick und jetzt wiege ich 68KG bei 1,68m Köpergrösse. Bitte wenn ihr mir helfen könntet. Viele liebe Grüße Susanne H.
hallo, habe weiter unten kurz was zu den Points geschrieben.Ansonsten nutz doch mal die Suchfunktion hier im Forum.Ich habe leider keine Pointsliste,da ich den Einkaufsführer in Buchform nutze.Aber es wird sich schon noch jemand finden.Ich denke auch,daß Du Dir noch etwas Zeit gönnen solltest.Nach 4 Monaten kann man doch noch nicht all zu viel erwarten.Wenn Du noch stillst,gelten auch für WW Sonderregeln.Da kenne ich mich aber leider nicht aus.Im übrigen finde ich Dein Größe/Gewicht verhältniss nicht sooo schlimm.ich kenne Dich ja aber nicht,und weiß nicht,wie Deine Problemzonen so verteilt sind. Ich glaube aber,daß Du schon mit ein bißchen Ernährungsumstellung viel erreichen kannst,da Du ja kaum Übergewicht hast.Körpergröße minus 100 ist ja eigentlich noch normal.Hör doch als erstes erst mal auf,Dich als dick zu bezeichnen.Ich glaube,das bist Du nicht.ich bin 1,65 klein und wiege derzeit 70,5 kilo.Ich bezeichne mich eigentlich nicht als dick.Ich habe eigentlich eine gute Figur,nur eben der Bauch... Du findest bestimmt durch die Suchfunktion noch Anregungen ,oder wenn Du doch willst -auch zu WW. Liebe Grüße und nicht alles ganz so schwarz sehen,Dreamerg
Hay, ich finde ja die Kilos nicht so schlimm, aber wie sie Proportioniert sind. Ich habe total dünne Beine und obenrum ist auch nicht viel, aber der Bauch und auch die hüften. Das sieht komisch aus. Und Sport mache ich auch schon. Aber trotzdem Danke.
Welchen Sport machst Du?Es gibt sehr wirksame Callanetics-Übungen,auch speziell für den Bauch.Ich habe ein Video daheim,habe es mal 3 Wochen versucht und fand es gut und wirksam.Allerdings ist das eben so eine Sache...allein daheim üben...da schleicht sich schnell der innere Schweinehund wieder ein. Liebe Grüße,Dreamer
Hay, sorry für die Verspätung war mal kurz in der Wanne. Nun zu deiner Frage: Ich habe zuhause einen Crosstrainer, darauf mach ich Sport ausserdem habe ich so ein Rollding, da Kniet man sich hin und rollt immer so vor, weiß gerade nicht wie das heist. Und dann habe ich noch so ein Gerät wo man situps gut hinbekommt dies mach ich auch. Aber wie du auch schon erwähnt hast der innere Schweinehund wenn man alleine ist. Deswegen mach ich das so unregelmäßig. Ich habe zwar alles da aber naja. Ich brauch halt jemanden der mich anspurnt und der das gleiche erreichen will wie ich. gruss Susanne