MamavonEmil
...seit 4.7. Ich bin grad sooooo happy :D Sorry, musste mal sein :D
toll, herzlichen glückwunsch. machst du noch weiter? lg
Wow, herzlichen glückwünsch! Aber wie bitte nimmt man in so kurzer zeit sooo viel ab???*neidischsei* LG Nadine
Turbo... Nicht LS. Ich machs so lange, wie es mir gut geht. An so Tagen wie gestern zB - es war Teamgrillabend - ess ich dann vllt mal eine Mahlzeit, aber vllt nur einmal in der Woche. Ansonsten nur Almased und viel viel viel trinken
nix für ungut, aber da bin ich mal sehr gespannt, wie das weitergeht, sobald du wieder isst
schnelle Kilos bringen auf die Dauer gar nix ![]()
Ernährung komplett umstellen, keine Frage. Vorgesehen sind 18 Wochen LS mit einer Mahlzeit am Tag. Und da sein Gewicht noch zu reduzieren ist nicht schwer.
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