Mitglied inaktiv
Hallo, bin ja ganz neu hier und will mich mal bei euch ausheulen und vielleicht den ein oder anderen tip ergattern. seit dem sommer habe ich zugenommen.. im sommer konnte ich noch bauchfrei rum laufen, jetzt nicht mehr und ich merke es auch nur daran das ich in meine hosen nicht mehr so leicht rein komme. eine waage habe ich nicht mehr seit ich mal essstörungen hatte und bei einer größe von 162 cm nur noch 38kg wog. jetzt wiege ich so um die 54 kg. das ist vielleicht nicht viel, aber mein bauch und mein hintern sind richtig dick geworden und auch meine hüften sind ganz schlimm... ich hab angefangen mit callenetics und futter artischocken tabletten, aber das hilft nicht viel, weil ich für mein leben gerne esse udn das den gazen tag und auch viel süßes.. hab das gefühl ich bin süchtig danach udn kann einfach die finger nicht davon lassen. bekomme nach dem essen schon ein schlechtes gewissen.. hab keine ahnung was ich machen soll, denn ich will ja auch nicht wieder in die essstörung rein geraten.. wobei ich denke das ich das schon bin, nur das ich wirklich nur noch esse... zwanghaft.. egal ob ich hunger habe oder nicht, alles wird rein gestopft.. trinken tu ich nur wasser mit viel kohlensäure.. vielleicht hat ja hier die ein oder andere einen guten tip für mich.. LG Sylvia
ot
Puh, das ist nicht einfach, dein Gewicht wäre für mich der Traum, aber das ist eine andere Geschichte. Ich nasche auch gern und wenn ich erst einmal angefangen habe, dann kann ich süsses essen ohne Ende, auch wenn ich schon richtig satt bin. Ich mach ja erst seit einer woche diät, aber ich hab jetzt ständig kleine Möhrchenstreifen und apfelscheiben etc runstehen, damit ich nicht sofort zu den weihnachtsleckereien greife und bis jetzt klappt es. Probioere doch einfach etwas Obst statt schoki und wenn du merkst, dass du wieder reinstopft ohne hunger dann schnell ablenken und etwas anderes machen, spazierengehen, baden, sport etc.Meine beiden sind 2 und 6 Monate, da kann ich ja auch nicht immer spontan etwas anderes machen, aber gestern nachmittag hätte ich bestimmt den ganzen bunten Teller geplündert, wäre ich nicht noch einmal schmell mit beiden rausgegangen. LG, Helena
Hallo, ich glaube, ich habe dir irgendwann schon mal geantwortet. Ich glaube, daß wir ehemals Essgestörten (ich war auch magersüchtig) mit unserem Gewicht wohl nie ins reine kommen. Ich selber fühle mich ja auch immer zu dick (55 kg /1,66). Mein Glück ist, daß ich eine nahezu eiserne Disziplin habe, was das Essen angeht. Ich lese hier nur manchmal, weil ich ja keine Diät mache und du gehörst glaube ich auch nicht hierher! Wie fühlst du dich denn sonst so, bist du gerade besonders unglücklich oder ist dir langweilig und das Essen oder Nichtessen ist das Ventil dafür? LG Andrea
Hallo, das prob ist aber auch das mir viele leute sagen das ich richtig zugenommen hätte und bauchfrei könnte ich garantiert nicht mehr rum laufen.. mein bauchumfang ist auf 88cm angewachsen...da muss einiges weg... eigentlich hab ich ja seit sommer so zugenommen.. da hab ich das rauchen aufgehört, habe wieder eine glückliche partnerschaft und bin umgezogen. aber mein bauchumfang spricht ja wirklich bände.. ich fühl mich einfach nicht wohl und esse trotzdem den ganzen tag.. jetzt grad futter ich wieder die weihnachtsplätzchen. ich kann die finger nicht von den verdammten süßigkeiten lassen :o( allerdings hab ich mit süßem essen damals ja auch so abgenommen. habe rein gar nix gegessen und wenn der hunger kam ein kleines bonbon und schon war der hunger weg.. aber ich kann das nicht mehr..
Hallo Schneckchen, dahilft nur eins - das Süße verbannen!!!! Wenn mir mal nascherig ist, dann steh ich vor 'nem leeren Schrank. Ich hab einfach keinen Nachschub mehr gekauft, bei mir warens eher die Flips und Chips und so. Ich weiß, es ist gerade jetzt in der Weihnachtszeit sehr schwierig, aber bis jetzt hab ich sogar den Weihnachtsplätzchen widerstehen können, hab aber auch selbst noch keine gemacht. LG Susanne