Mitglied inaktiv
würde gerne (wenn ich es mache) 2x am Tag Alma nehmen und abends normal essen. Also viiiieeel Gemüse z.B. Habe Angst wenn ich nur Alma trinke ich dann wieder mit der Verdauung Schwierigkeiten bekomme. Habe jetzt einen Besuch bei einem Gastroenterologen hinter mir und ich muss das nicht nochmal haben. Ich muss auf ausreichend Ballaststoffe achten und in Alma ist ja nichts drin.... Was meint ihr?? Würde es nur eine Woche machen um mal wieder Schwung in die Abnahme zu bringen. Brauche mal wieder Erfolgserlebnisse. Bin eigentlich nicht für sowas habe aber total den Hänger in Moment. Es tut sich zwar was aber in sehr kleinen Schritten. Habe Angst, dass ich sonst vielleicht bald aufgebe und das will ich auf keinen Fall. Habe 9kg knapp geschafft und es sollen mindestens noch 7kg weg.... LG Steffi
Hier waren doch so viele, die das zur Zeit ausprobieren????
ich mach seit Samstag Turbo, hab bisher 2,7kg weg! Ich trinke mindestens 2l am Tag, dann ist das mit der Verdauung nicht problematisch. Hab auch zwischendrin eine WW-Suppe gegessen oder auch ein Eis, bisher klappt es ganz gut. Ich seh es auch als Einstieg, mach das jetzt 1-2 Wochen und dann wieder WW-Online. Dir viel Glück, ich denke wenn Du Dich mit einer Mahlzeit gesung ernährst, wirst Du auch Erfolg haben, wenn auch nicht ganz so schnell. LG Birgit1975
... fast, ich mache Yokebe Diät das ist aber dasselbe bis auf den Geschmack, Alma ist sehr gewöhnungsbedürftig. Ich hab aktuell auch angefangen mittags zu essen und die anderen beiden Mahltzeiten zu ersetzen, weil ich zwei wochen frei hab hab ich seit letzten Montag die Turbophase gemacht,mach noch bis So Turbo, und dann auch wieder die 2. Phase, ich brauchte mal ein Turboerfolgserlebnis... Die Verdauungsprobleme bekommst du nur, wenn du zu wenig trinkst, da hab ich schon immer mal wieder Probleme aufm Klo gehabt, wenn du aber auf ausreichend Flüssigkeit achtest, ist das kein Problem, und du nimmst super ab.
