nulli1
Ich habe gerade wieder so nen guten Lauf, nachdem ich wochenlang auf 79kg hing, geht es wieder richtig gut weiter. DAS IST NICHT DAS PROBLEM.
Sondern der Urlaub ab 23.6. da kann ich mein Programm nicht so machen wie zu Hause und ich habe Angst, dass ich wieder ewig brauche um in den Rhythmus zu kommen.....
War jetzt nicht wichtig, aber wollte das doch mal los werden. Vielleicht versteht das hier ja jemand und hat auch noch nen Tipp??
Lg nulli1
ja kann ich verstehen...wir fahren auch in urlaub und mir gehts genau so..gut wir sind slbstversorgen von daher kann ich es schon etwas steuern war bei meiner ernährungsberaterin die meinte ich soll auf alle fälle den urlaub geniessen ,schon aufpassen aber halt auch etwas lockerer sehen als zu hause und den tip den sie mir gab ...nicht gleich nach dem uralub auf die waage sondern sich zu hause noch etwas zeit geben*gg* naja ich werde schon versuchen mich einzuschränken aber mir auch das ein oder andere gönnen das ich mir zu hause nicht gönne lg babsi
Ja, kann ich total verstehen,ich brauch auch immer mindestens 3 tage bis ich wieder auf "normal" umschalten kann, auch was Sport und Ernährung angeht. War grade in Urlaub (nur 6 Tage) und habe zum Glück nur 500 gr. zugnommen, da ich aber vorher bestimmt 2-3 Wochen gebraucht hab um die runterzustrampeln, ist es trotzdem doof :-/. Naja, hilft nix, muss halt weiter Sporteln und aufs Essen achten....
huhu, ich habs im letzten urlaub so gehalten dass ich wenns beim essen hoch her ging dann intensiv sport gemacht habe. Im urlaub geht sowas ja leichter, freie fenster kann man da herrlich nutzen, joggen am strand etc, ganz toll. Mein ergebnis letztes jahr war dass ich sensationell gut gegessen habe und trotzdem auf +/- null rausgekommen bin. Ich mache es in ein paar wochen genauso...
Hi, versuche es, soweit möglich durchzuziehen, ABER du hast Urlaub, also gönn' dir auch mal was und geniesse es - und zwar ohne schlechtes Gewissen! Klar, kann es danach schwer sein, wieder reinzukommen - aber lieber einen tollen Urlaub und dafür wieder 2-3 kg mehr auf den Rippen, als sich selbst den Urlaub zu versauen. Du findest schon ein gesundes Mittelmaß! LG Stöppel
