Zwillingsmama04
meine 1,5kg die ich mir am we von chips und plätzchen angefutter habe sind wieder weg. man was bin ich glücklich. hab die 82 wieder und nun kann ich hoffen das ich bis freitag sogar noch ein minus schaffe. bin gerade ganz schön glücklich. allen einen schönen tag, mit oder ohne weihnachtsschleckerein;-)))). für mich allerdings weiterhin ohne.
Hallo Zwillingsmama, Wow das ging aber schnell,wie machst Du das ? Süßigkeiten sind bei mir verbannt,und habe ich auch nicht mehr angerührt ! Aber da war noch Kuchen vom Geburtstag über ..........und heute ist in der Krabbelgruppe auch noch Nikolausfeier....... LG Anja
hallo anja ich hab von dem ganzen zeugs nichts mehr angepackt und will das auch nicht mehr haben. die 1,5kg haben mich so geärgert. neenee, sollen n die andern ihre speckrollen vergrössern, meine sind immer noch gross genug und brauchen nicht noch mehr. ich muss aber sagen ich habe montag angefangen das ein oder andere essen, durch eiweissdrinks zu eretzten. vorallem das abendessen, das hinterläst bei mir oft das ein oder andere gramm auf den hüften. wir haben am samstag von der schule weihnachtsfeier, dann beim reiten von meiner tochter, beim fussball usw....... aber ich werde es den kram nicht anfassen, enfach weil ich mich nicht zügeln kann. ist halt die konsequenz vom undisziplinierten essen. lg kerstin
Naja, aber ob das die Lösung ist ? Ich selber merke, daß das was ich mir selbst "verbiete" auf Dauer dann ein enormes Verlangen auf genau diese Sachen auslöst und ich dann irgendwann zuschlage- und das nicht nur ein bisschen. Wenn ich mir aber jeden zweiten Tag mal ne Praline gönne (also wirklich geniesse), dann ist das nicht der Fall.
hallo zwillingsmama, ich habe gestern zwei mahlzeiten durch eiweißshake ersetzt. abends brauchte ich dann jedoch was zum kauen-ich habe mir einen tomaten, gurken pilzsalat gemacht mit bißchen putenbrust. auf die waage hab ich mich noch nicht gestellt. heute mittag geh ich mit meinen arbeitskollegen auf den weihnachtsmarkt-was könnte ich da essenw as nicht ansetzt? wir trinken früh immer zusammen kaffee und wenn die da immer ihre plätzchen und schokolade essenist das echt hart, aber frühs fällt es mir nicht schwer zu widerstehen-kommt dann erst nachmittags :-( ich hatte an heute mittag bratnudeln mit hühnerfleisch gedacht undheute abedn einen shake. gestern war ich mit meiner tochter in der schwimmhalle und heute abend habe ich aqua fit-das macht mir spaß. am we sind wir auch nur eingeladen-da uss ich versuchen mich zusammenzureißen. aber wie du schon sagst-wir können nicht genießen, sondern wir fressen das dann rein-leider ist du neben den eiweißshakes noch gemüse? was da? aber toll das deine kilos weider runter sind!
und zwar die die es mich schaffen läst weitere zumachen. ich hätte sonst nie meine faast 20kg geschafft und ich würde es auch nicht für die nächsten 10-15kg schaffen. es gibt menschen die können nen stückchen essen und dann aufhören. ich gehöre zu den menschen die dies noch nicht verinnerlicht haben. ja und es gibt tage an denen stopfe ich mich voll, weil ich lange lange verzichtet habe. ist nicht optimal, aber waas ist schon optimal. wir finden bestimmt bei jedem etwas was nicht so gesund ist.
ist doch ok wie dus machst. ich würde wahrscheinlich nichts aufm weihnachtsmarkt essen. mir fällt nix ein was gerade gehen würde. ja ich esse gemüse und viel obst, oder auch joghurt und suppen. drück dir die daumen das es nicht ganz so schlimm wird. lg
