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MOTIVATIONSFRED Freitag 09.04.10 Spocht Spocht Spocht

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09.04.2010, 11:08 Uhr Beitrag melden

35 Minuten Indoor-Rad und zur Belohnung lecker Erdbeeren!!!!!!! Viel Spaß heute

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09.04.2010, 11:56 Uhr Beitrag melden

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Ich hab mir heut fest vorgenommen heut abend bissl Rad zu fahren. Wollte die Strecke zu meinem WW Treffen ausprobieren damit ich da nächste Woche ohne Probleme hinfinde *g* Sind ungefähr 5km eine Strecke. Das will ich nun jeden Dienstag tun und das Auto stehen lassen Sonst sieht es eher Mau aus mit Sport da ich 2 kleine Kinder habe und abends froh bin wenn sie endlich im Bett sind *g*

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09.04.2010, 14:12 Uhr Beitrag melden

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Ich habe heute 1,5 Stunden im Fitnessstudio zu vermelden. Musste Jobtechnisch eine Zeit lang aussetzten, aber heute....das war mal wieder schön.....

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09.04.2010, 14:15 Uhr Beitrag melden

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hallo 2 stunden studio wovon 50 minuten ausdauer auf dem seitwärtssepper...... lg v.

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09.04.2010, 19:31 Uhr Beitrag melden

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nochmal 25 Minuten Indoor-Rad

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09.04.2010, 20:01 Uhr Beitrag melden

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und ich bin wieder den ganzen weg auf der strandpromenade marschiert.. und bin stolz drauf. fuss tut ein wenig weh aber das kann ich gut verschmerzen

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09.04.2010, 20:19 Uhr Beitrag melden

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30Min. Bauch und Rücken Training 30Min Crosstrainer

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09.04.2010, 20:52 Uhr Beitrag melden

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60min Crosstrainer

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