knopf.im.ohr
Hallo! Morgen wäre mein erster Wiegetag nach einem Monat Pause. Ich bin so unmotiviert. Komme irgendwie gar nicht mehr richtig rein. Wie motiviert ihr euch in solchen Momenten? Liebe Grüße, Knopf
Ich schau mir die Hose an, die mir Anfang Oktober passte. Das ist mir Motivation genug. Ich hatte ja auch drei Wochen Pause gemacht und bin letzten Mittwoch wieder neu gestartet. Es läuft ganz gut bei mir. Habe mich heute schon gewogen, weil ich morgen ganz früh mit meinem sohn ins Krankenhaus muß und habe das Kilo (das ich in den letzten drei Wochen zugenommen habe) wieder runter.
wo du dick warst, guck dir die neuen sommersache im katalog an und dann mach weiter:-) es nützt alles ichts ud ich kan mich leider auch nicht immer motivieren. man muss eifach weitermachen du schaffst das
Hallo Zwillingsmama, das mit den Fotos ist sicher generell ein guter Tipp, wobei ich denke, dass der am ehsten hilft, wenn man viel Gewicht abnehmen muss. Ich selber habe ca. 15 kg verloren und ich sehe auf den Fotos von damals und heute gar keinen Unterschied. Ich sehe auch im Spiegel keinen Unterschied. Das Maßband und die KLeidungsgröße zeigt mir, das es einen ganz deutlichen Unterschied geben muss. Ebenso die Reaktionen meines Umfeldes. Aber im Kopf kommt das nicht an. Aber ich sehe ihn nicht. Seht ihr wirklich Eure eigene Veränderung? Alle? Es interessiert ich wirklich. Lieben Gruß leaelk
Ich sehe das ganz deutlich. Seit Anfang Oktober habe ich 8 Kilo abgenommen und ich sehe jedes einzelne. Gerade am Wochenende habe ich ein fotobuch vom letzten Jahr erstellt und ich habe mich echt erschrocken, wie fett ich auf den Bildern vom Sommerurlaub war. Ich habe ein richtig dickes Gesicht gehabt, das ist jetzt viel besser.
Ich sehe auch keine Veränderung nach 10 kg. Ich merke es nur, dass ich eine Nummer kleiner habe bei den Klamotten. Aber sehen, neee
Ja, Fotos sind ne gute Idee.
(Ich hab 23 kg bis jetzt weg, da ist der Unterschied natürlich deutlich)
Und ich hole mir dann eine bestimmte Hose aus dem Schrank,
in die ich wieder reinpassen will, das gibt mir immer Motivation.
Die geht jetzt mitterweile wieder hoch, seit ca. 1 Monat zu,
aber nur mit Luftanhalten, das ist ja keine Lösung. 
LG
