Mitglied inaktiv
Hallo, ich bin neu hier und habe in den Postings etwas geschmökert. Ich habe nach meinen zwei Schwangerschaften 72 kg bei 1,60m (vorher hatte ich 68 - also auch nicht viel weniger!). Wie habt ihr es geschafft, Euch zu motivieren und ein Diät bzw. Ernährungsumstellung zu beginnen? Im Prinzip weiß ich ja, daß ich was tun sollte und ich möchte es auch, aber mir fehlt der richtige "Kick". Vielleicht hat jemand einen Tipp für mich? Danke! Christine
hi! Also zum größten Teil machen wir hier alle WW ( Weight Watschers). Das ist eine Nahrungsumstellung mit System. Aber die meisten für sich für zu Hause und nicht in einer Gruppe. Ich hab mit WW jetzt das 12 Kilso weg. hatte aber voher mit Radfahren und Süßes und Fettiges Weg, die ertsten 10 kg beseitigt. Da es danch stockte hab ich eben auch mit WW angefangen. wobei ich keine Ahnung habe, aber auch gut sein soll ist Low Fat. ist Ähnlich, nämlich Gesund und richtig esse. LG Vicky
schick dir ein virtuellen a..tritt hab ich vor kurzem auch hier bekommen und ich muß sagen es hat geholfen!
meine motivation: wir fahren im august an die ostsee und ich möchte nicht wie ne qualle am strand hängen. und auf klettergerüste können ohne das andere mütter panisch werden und ihr kind runternehmen damit ich es wenn das gerüst zusammenstürzt mit in die tiefe reiße *grins* fünfzehn kilo möcht ich mindetens abnehmen. 4,5 hab ich schon geschafft diese woche den ersten gewichtstillstand, aber wenn ich an die ostsee denke dann hilft es mir standhaft zu bleiben. fotos in unterwäsche sind auch e nette motivation daniela
Huhu.. hmm .. nach der Geburt meiner 2ten Tochter gab es ein Foto... Noch so richtig schön aufgebläht von der Schwangerschaft... Da hab Ich mir gedacht das kann es doch nicht sein .. fing darauf an meine Ernährung um zu stellen (Kein WW !) nutze WW momentan nur zur überbrückung der Weihnachtszeit *g* und da fragt sich auch wie lange ich mich strikt an WW halte... (is ned so meine Welt) Stimmt Fotos in Unterwäsche und das in den Kühlschrank und an jeden anderen ort wo man süßes hat *g* hängen ... Fotos sagen mehr als tausend worte... Ich halte mein momentanes Gewicht seit Juni / Juli ( + / - 2 kg ) ohne groß drauf zu achten .... jetzt will Ich eben die restlichen 6 - 10 kg in angriff nehmen.. Meine restliche Motivation ist finanziell abhänig .. einerseits "Körperliche" veränderung andererseits möchte Ich bald meinen Motoradführerschein machen und in meinem "Wunschoutfit" (Motorad lederkombi) ned auschaun wie ne Presswurst *g* da ich einen Streetfighter haben möchte ( Suzuki oder Kawasaki 1000 / 1100 (ab 140 PS aufwärts) so diese richtung *fg* http://www.suzuki.de/expo/6/IMAGE12.jpg http://www.kawasaki.de/Objects/w604h453_00003965.jpg das is für mich eine große motivation :O) Jeder hat so seine Ziele... natürlich möchte ich auch mal was "nettes" ;O) anziehen ... In diesem Sinne... auch in deinem leben wird es ein schlüsselerlebnis geben ! LG Ina viel erfolg