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Morgens essen bei Sis

Morgens essen bei Sis

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Ich bin jetzt über das Forum auf Sis gestossen und hab eine Frage dazu. Man liest überall das man morgens so Brot mit Nutella oder Marmelade essen kann. Dar ich da drunter Butter geben? Ich liebe ja Nutellabrot mit Butter. Oder ist das ein Nogo. Mein jetzt nicht nen cm Butter drauf streichen. Aber ah bissal was.


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Ja, das kannst Du machen. Carla


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....nicht mehr als 60g Fett pro Tag. Sollte pro Mahlzeit bei 20g sein. Nutella pro 100g - Fett - 30,5g Butter pro 100g - Fett - 82g