Mitglied inaktiv
nur nicht heute...
Ab HEUTE werde ich wieder disziplinierter sein, jawohl!
Habe auch wieder angefangen Buch zu führen über die Mahlzeiten, und werde jetzt auch wieder streng an den 5 Stunden fest halten.
Den ganzen letzten Monat einen Durchhänger nach dem anderen gehabt, aber Gott sei Dank keine Zunahme (immer noch ca 66kg)
Na dann auf gehts 
Ganz viel erfolg dabei, ich kämpfe seit gestern wieder. Hab mich jetzt 2 wochen kaum im Griff gehabt. Gewicht hab ich zum Glück etwas halten können. Wenns nur nicht immer so schwer wäre...
Das ist ja das Schlimme. Aber momentan bin ich echt guter Dinge, seit über einer Woche klappt es ganz gut mit einer abendlichen Eiweißmahlzeit, mit einem größeren Abstand zwischen den Hauptmahlzeiten. Die Waage geht grammweise nach unten. Nur Gramm, aber immerhin.... melli
ich schließ mich an. die letzte woche war grausam.kein sport und viel zu viel gefuttert
ich muss unbedingt wieder genauer drauf achten.
2 wochen ist es so gut gelaufen und letzte woche.......
........ die streiche ich glaube ich...........
also ab morgen wird wieder drauf geachtet!!!!!!
LOS GEHT´S 
Hallo, das gleiche bei mir. Ich bin ab heute auch wieder dabei! LG Schnigge
