Mitglied inaktiv
Hallo, morgen geht es los. Ein Diätprogramm über meinen Frauenarzt. Jeden Dienstag Abend für 2 std in seine Praxis und da kommt einer der ne Ernährungsberatung macht und einem alle Fragen klärt. Zusätzlich wird für jeden ein Ordner angelegt, wo man das Gewicht und die Größe einträgt. Das wird dann ab und zu immer im PC eingegeben und man kann schauen, wie sich das risiko immer mehr senkt.(Übergewicht und immer mehr abnehmen risiko meine ich die Krankheiten wie diabetes die man eher bekommt als übergewichtige) Der doc sage das er schon viele erfolge bei Frauen hatte. Ja und auch eine Bekannte hat das Programm mitgemacht. Sie war bei 140 Kilo. Nu hat sie 60. Ok der einzige Nachteil, es geht sehr langsam. Man soll sich auf 4 Jahre einstellen, denn des do langsamer man abnimmt desdo besser ist es auch für die haut. Meine Freundin die dieses Projekt mitgemacht hat: Start: 140Kilo 163 groß Ende : 60Kilo 163groß und keine hautlappen. Dazu natürlich sport sport sport Lieben Gruß Jessi
Ich drücke dir ganz fest die Daumen! Das das Projekt auf eine so langsame Abnahme angelegt ist halte ich für sehr sinnnvoll! Es hat eigentlich nur Vorteile: die Haut kommt besser mit, man muß nicht ganz so radikal Kalorien reduzieren, man hat viel Zeit sich an den neuen ernährungsstil zu gewöhnen, für den Körper ist es sowieso viel besser. Und die Langzeiterfolge sind auch besser. Ärzte empfehlen als optimal 250 g Abnahme die Woche. Das einzige Problem ist vielleicht, daß man nicht so viel Motivation hat, wenn es so langsam geht. Ich habe auch schneller abgenommen, und irgendwie bracht ich es nicht fertig, das Tempo zu reduzieren, weil ich immer Angst hatte es geht nicht weiter. Im Schnitt waren es 700 g die Woche, was schon recht viel ist, aber denk dir nichts, 5 Kilo habe ich schon wieder zugenommen, und jetzt kämpfe ich um den Wiedereinstieg. Also, dein Weg ist super, alles Gute!!! LG Claudia
