rica21
Hallo Ihr Lieben, dann mache ich heute mal den Anfang. Bei mir ein Plus von 200 Gramm . Ich hatte sogar Schlimmeres befürchtet. Aber es ist trotzdem die falsche Richtung. Ich weiß auch genau woher es kommt. Es gab keine großen Sünden, dafür aber immer mal wieder zwischendurch eine Kleinigkeit. Tja, dann geht es heute Abend in den Sport und der Speiseplan/Einkaufszettel für die Woche ist auch schon gemacht. Start Juni 2013 bei 71,2 kg Herbst 2023 dann. 63,6 kg Wiedereinstieg: 16. Juni 64,9 kg 23. Juni 63,0 kg (- 1,9 kg) 30. Juni 62,8 kg (- 0,2 kg) 07. Juli 63,0 kg (+0,2 kg) Ziel waren und sind die 62 kg. Euch allen eine schöne Woche und gute Wiegeergebnisse. Herzliche Grüße Rica
Dann mach ich mal weiter...
Mein Höchstgewicht am 01.01.2014 war 143kg
07.07.2014 102kg -1kg diese Woche
Gesamtabnahme seit 01.01.2014 bis jetzt -41kg
Wünsche Euch ne schöne Woche
Die letzten 10 Beiträge
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze
- Abnehmen? Aber wie?
- Ich schaffe es einfach nicht abzunehmen
- Keine Gewichtsabnahme trotz Kalorienreduktion und Sport