-Kaname-
Ich fang dann heute mal an!
Mein Höchstgewicht am 01.01.2014 war 143kg
21.04.2014 114kg -2kg in dieser Woche geschafft
Gesamtabnahme seit 01.01.2014 bis jetzt -29kg
Wünsche Euch ne schöne Woche und schönen Ostermontag! 
Gratuliere Dir zu Deiner tollen Abnahme. 
Hier mein Ergebnis - 0,3 kg. Jan. 2011: 97,5 kg Okt. 2011: 94,5 kg Ende 2012: 75 kg 07.04.2014: 83,0 kg NEUSTART 14.04.2014: 81,6 kg 21.04.2014: 81,3 kg Ziele 2014: April: U80 Juli: 77 kg Oktober: 75 kg LG
Vielen Dank. 
WOW, Glückwunsch! WIe hast du das gemacht?
Nicht mehr essen als den Grundumsatz und dazu noch Sport. Dann gucken das man auf mindestens 60g Eiweiß am Tag kommt. Dann flutscht es umso besser.
Du hattest doch mal einen Link von einem anderen Forum hier gesetzt? Den fand ich nämlich sehr interessant und habe etwas quergelesen. Es ist schön, dass deine Gewichtsabnahme so toll funktioniert!
o. T.
weiß zwar nicht woher du das hast, weil ich hier nie was darüber geschrieben habe und es keinem was angeht, aber ja ich habe einen Schlauchmagen. Muss aber trotzdem auf meine Ernährung achten damit ich abnehme und auch Sport treiben sonst würde sich garnichts ändern oder auch wieder zunehmen. Wenn du aber im anderen Forum liest, dann weist du ja sehr viel über mich und ich über Dich garnichts. Deshalb finde ich es nicht ganz ok, das du so offen hier schreibst, anstatt mich per PN anzuschreiben.
Ich hab dir heute morgen eine PN geschrieben. Du hattest mal hier gefragt wegen Gymnastik gegen Doppelkinn und selber den Link des anderen Forums gesetzt. Und - du kannst hier jederzeit die Suchfunktion benutzen und eine Menge über mein Leben erfahren.