testi
Hallo, wie lief eure Woche? Bei mir ganz gut, obwohl ich schon merke, dass mir Bewegung fehlt...ist halt einfach was anderes als im Sommer, wo man mehr mit dem Rad etc. unterwegs sein kann... Ich hatte heute früh 93,1 kg, das macht eine Gesamtabnahme von 37,4 kg seit April 2012. Das ist bestimmt mein niedrigstes Gewicht für 2012, ich glaube nicht, dass ich über Weihnachten abnehme;-) ....aber mein Ziel war "unter 100"- und ich bin so happy, dass ich das geschafft habe! Und ich mag Sport! Das gab es auch noch nie bei mir....im September konnte ich nicht mal 300 m am Stück laufen- heute früh bin ich 5,5 km gelaufen- ohne Sauerstoffzelt und mit einem guten Gefühl... Es lohnt sich alles! Ich wünsch euch tolle Weihnachten! LG Testi
2011 - 112 kg
21.5 - 98 kg (-14 kg)
28.5. - 97 kg (-1,0 kg)
4.6. - 95,7 kg ( - 1,3 kg)
11.6. - 95,2 kg ( - 0,5 kg)
18.6. - 94,4 kg (- 0,8 kg
25.6. - 94,2 kg (- 0,2 kg
2.7. - 92,4 kg (- 1,8 kg
2 Wochen Pause wegen Urlaub
23.7. - 91,9 kg (- 0,5 kg)
30.7. - 91,2 kg (- 0,7 kg
6.8. - 90,8 kg (- 0,4 kg)
13.8. - 91,2 kg (+ 0,4kg)
20.8. -90,0 kg ( - 1,2 kg
27.8. - 89,4 kg ( - 0,6 kg)
3.9. - 88,4 kg ( - 1 kg)
10.9. - 88,0 Kg (-0,4 kg)
1.10. - 86,5 kg (-1,5 kg)
8.10. - 84,6 kg ( - 1,9 kg)
STillstand
5.11. - 83,0 kg ( - 1,6 kg)
12.11.-82,5 kg ( - 0,5 kg)
19.11. - 82,8 kg ( +0 ,3 kg )
26.11. -82,3 kg ( - 0,5 kg)
24.12. - 81,1 kg ( - 1,2 kg)
Ich freue mich soo sehr,daß ich dieses jahr die Kurve gekriegt habe und soviel abgenommen habe.
War das schönste Geburtstagsgeschenk, das ich mir selber heute machen konnte.
Schöne WEihnachten noch
Margie 
Ganz schnell moechte ich mich melden. Habe wie jede Woche auch diesmal abgenommen.Bin erfreut.Genaue Daten und Berichte,wenn mein PC wieder funktioniert.Macht sich uebers Handy nicht so praktisch. GLG Nicole
Ich hab mich gestern auch gewogen - 600g. Meine Gesamtabnahme sind damit 23 kg, ich bin total happy. Jan. 2011: 97,5 kg Neustart --------------- Okt. 2011: 94,5 kg Feb. 2012: 85,7 kg Mär. 2012: 83,9 kg April 2012: 82,0 kg Mai. 2012: 80,6 kg Juni 2012: 79,0 kg Juli 2012 : 78,2 kg Aug.2012: 77,7 kg Sep. 2012: 76,7 kg Okt. 2012: 76,2 kg Nov. 2012: 75,7 kg 03.12.2012: 75,2 kg 10.12.2012: 75,0 kg 17.12.2012: 74,8 kg 24.12.2012: 74,2 kg Ziel 2012: 75 kg GESCHAFFT!!!!!!!!!!! Ziel 2013: BMI im Normalbereich d.h. 73 kg LG
Start 19.11.2012: 86,7 kg 26.11.2012: 88,0 kg 03.12.2012 87,5 kg 10:12:12 87,1 kg 17.12.212 86,9 kg 24.12.12 86,8 kg
