Schnullerbacke1906
Guten Morgen, ich mach mal den Anfang heut: Jan. 2011: 97,5 kg Neustart --------------- Okt. 2011: 94,5 kg Feb. 2012: 85,7 kg Mär. 2012: 83,9 kg April 2012: 82,0 kg Mai. 2012: 80,6 kg Juni 2012: 79,0 kg Juli 2012 : 78,2 kg Aug.2012: 77,7 kg 03.09.2012: 77,3 kg 10.09.2012: 77,2 kg 17.09.2012: 76,9 kg Ziel 2012: 75 kg Fernziel: BMI im Normalbereich d.h. 73 kg LG
14.05.12 - 96,8 kg 21.05.12 . 95,8 kg 28.05.12 - 94,6 kg 04.06.12 - 94,0 kg 11.06.12 - 93,5 kg 18.06.12 - 92,7 kg 25.06.12 - 92,4 kg 02.07.12 - 92,2 kg ( bin im Urlaub ;-) ) 09.07.12 - 92,8 kg ( bin im Urlaub ;-) ) 16.07.12 - 92,8 kg 23.07.12 - 92,2 kg 30.07.12 - 93,2 kg :-( 06.08.12 - 91,7 kg :-) 13.08.12 - 91,7 kg 20.08.12 - 90,6 kg 27.08.12 - 90,6 kg ( ach mensch...ich brauche motivation...) 03.09.12 - 89,4 kg 10.09.12 - 89,2 kg 17.09.12 - 88,6 kg LG
Guten Morgen Montagswieger, nach einem turbolentem Wochenende mit einigen Schlemmereien, verkünde ich ein Minus von 500 Gramm. Kann ich super mit leben. 10.09.2012 109,9 Kg 17.09.2012 109,4 Kg (- 500 Gramm) Macht eine Gesamtabnahme von 37,5 Kilo seit dem 02.01.2012. Oder besser gesagt 150 Stücke "echte Butter". Das sind fast 4 Kartons, wie sie bei Aldi&Co im Regal stehen. Bis nächste Woche........ GLG Nicole
Hallo, so langsam zweifel ich daran irgendwann mal die 6 vorne zu haben :-( Start im Februar : 94,4 Kg letzte Woche : 70,8 Kg heute : 70,8 Kg gesamt : 23,6 Kg Ziel : 68 / 69 Kg Auf eine neue Woche, viel Erfolg weiterhin. Lg, Dani
23 kg seid Feb finde ich ja richtig super!! was für eine diät machst du,wenn ich fragen darf?? lg Melli
Hallo, danke :-) Ich hab meine Ernährung komplett Umgestellt, von viel Süß und Fettig auf wenig süß und fettarm, viel trinken, abends nur Eiweißhaltig oder auch mal gar nichts und mehr Bewegung. Hab nur die letzten Wochen nen hänger, ich achte schon darauf was ich esse nur gönn ich mir jetzt auch zwischendurch mal was und zum Sport komm ich auch gerade nicht. Also gehts zur Zeit nicht weiter runter, aber auch nicht rauf ;-) Lg, Dani
