benny&yannick
Guten Morgen Mädels, nach einem Kirmes und Schützenfestwochenende, habe ich ganze 600 Gramm abgenommen. Ich lasse dann meist das Mittag weg und sündige am Abend ein wenig. Klappt ganz gut,finde ich. 27.08.2012 111,2 Kg 03.09.2012 110,6 Kg (-0,6 Kg) Macht eine Gesamtabnahme von 36,3 Kilo seit dem 02.01.2012. Bis nächste Woche...... LG Nicole
Guten Morgen, hab heute wieder ein Minus zu verbuchen. Ich pirsche mich langsam an mein Jahresziel heran. Jan. 2011: 97,5 kg Neustart --------------- Okt. 2011: 94,5 kg Feb. 2012: 85,7 kg Mär. 2012: 83,9 kg April 2012: 82,0 kg Mai. 2012: 80,6 kg Juni 2012: 79,0 kg Juli 2012 : 78,2 kg Aug.2012: 77,7 kg 03.08.2012: 77,3 kg Ziel 2012: 75 kg Fernziel: BMI im Normalbereich d.h. 73 kg LG
28. KW 86,5 kg 29. KW 86,4 kg 30. KW 85,6 kg dann Urlaub (ich hatte kurzfristig 87 kg drauf , Wasser von der Rückfahrt) 32. KW 85,5 kg 33. KW 84,8 kg ( kein Sport nach Infekt mit Fieber) 34. KW 86 kg (Wassereinlagerungen!!!) 35. KW 83,7 kg 36. KW 83,5 kg (das war jetzt nicht der Börna)
Ähm, ich schäm mich ein bisschen, aber wieder +/- NULL. Bleibt also bei knapp 68 kg. 
Montag, der 23.07.2012: 70,50 kg (Startgewicht)
Montag, der 30.07.2012: 68,30 kg ( -2,2kg)
Freitag, der 03.08.2012: 67,2 kg (-1,1 kg)
Montag, der 13.08.2012: 68,10 kg (+0,9 kg)
Montag, der 20.08.2012: 68,10 kg (+/- 0 kg)
Montag, der 27.08.2012: 68,05 kg (-0,5 kg...aber eigentlich nur nach Stuhlgang, realsitisch daher +/- 0 kg)
Montag, der 03.09.2012: 68,10 kg (+/- 0 kg)
Was kann ich zu meiner Verteidigung vorbringen?
Ich hab auch aktuell noch ziemlich Streß an der Backe und ich nähere mich einer leichten reaktiven depressiven Verstimmung. Auf beides reagiere ich mit *Frustessen*...ehrlich, ich bin fast noch dankbar, dass ich nicht zunehme und aus den Nähten platze.
Fazit: ich muss irgendwie von diesem Frustessen wegkommen! Tipps erbeten!
LG
Habe ein kleines Minus zu vermelden, nachdem ich am Freitag morgen kurzfristig unter 80kg war und ich mich riesig gefreut habe, dann heute doch wieder über 80kg, wenn auch knapp. Naja, waren am Samstag zum Geburtstag eingeladen, habe nur ein kleines Stückchen Kuchen gegessen und am Abend hatten wir Besuch und es gab selbst gemachte Maultaschen mit Kartoffelsalat *lecker*. Hoffe ab nächste Woche unter 80kg zu sein und auch dort zu bleiben. Start 20.08. 82,6kg 27.08. 80,7kg (-1.9kg) 03.09. 80,2kg (-0,5kg) Schöne Woche wünsche ich euch aus dem frühherbstlichen Dänemark SelinaMama
14.05.12 - 96,8 kg
21.05.12 . 95,8 kg
28.05.12 - 94,6 kg
04.06.12 - 94,0 kg
11.06.12 - 93,5 kg
18.06.12 - 92,7 kg
25.06.12 - 92,4 kg
02.07.12 - 92,2 kg ( bin im Urlaub ;-) )
09.07.12 - 92,8 kg ( bin im Urlaub ;-) )
16.07.12 - 92,8 kg
23.07.12 - 92,2 kg
30.07.12 - 93,2 kg :-(
06.08.12 - 91,7 kg :-)
13.08.12 - 91,7 kg
20.08.12 - 90,6 kg
27.08.12 - 90,6 kg ( ach mensch...ich brauche motivation...)
03.09.12 - 89,4 kg
Juchhu...unter 90 
LG
Hallo,
mein Ergebnis diese woche:
2011 - 112 kg
21.5 - 98 kg (-14 kg)
28.5. - 97 kg (-1,0 kg)
4.6. - 95,7 kg ( - 1,3 kg)
11.6. - 95,2 kg ( - 0,5 kg)
18.6. - 94,4 kg (- 0,8 kg
25.6. - 94,2 kg (- 0,2 kg
2.7. - 92,4 kg (- 1,8 kg
2 Wochen Pause wegen Urlaub
23.7. - 91,9 kg (- 0,5 kg)
30.7. - 91,2 kg (- 0,7 kg
6.8. - 90,8 kg (- 0,4 kg)
13.8. - 91,2 kg (+ 0,4kg)
20.8. -90,0 kg ( - 1,2 kg
27.8. - 89,4 kg ( - 0,6 kg)
3.9. - 88,4 kg ( - 1 kg)
Bin zufrieden. hatte samstag schon 87,8. dann kamen zwei grillabende........ wobei ich das eigentlich auch ganz gut im griff habe. esse kein brot, möglich gar keine kohlenhydrate, also bißchen salat und bißchen putenfleisch. glaube nicht, daß das eine große sünde ist.
lieblingchen: ist das nicht ein supersupersuper gefühl , wenn man unter die 90 kg Grenze geht????? 
viele grüße
margie
