Mutti69
Moin, Moin!
Ich mach' Heute mal den Anfang ;-).
Mein Urlaub ist nun vorbei...ich habe mich zwar sehr angestrengt, aber ich konnte meine Ernährungsumstellung nur teilweise umsetzen und es gab auch Phasen der "Völlerei" ;-(.
Dazu kommt jetzt meine Mens (=Wassereinlagerung)...*seufz*...
Montag, der 23.07.2012: 70,50 kg (Startgewicht)
Montag, der 30.07.2012: 68,30 kg ( -2,2kg)
Freitag, der 03.08.2012: 67,2 kg (-1,1 kg)
Montag, der 13.08.2012: 68,10 kg (+0,9 kg)
So, was lernen wir jetzt daraus? Mädels, Urlaub ist was Feines, aber sicher nicht direkt zu Beginn einer Gewichtsabnahme!
Hilft nix, Vollbremsung und Neustart in 1...2...3...Sekunden! 
Guten Morgen Mädels, dann bin ich die 2. nach der Mutti69. Trotz Urlaub, konnte ich doch eine kleine Abnahme erziehlen. Und wir haben es uns trotzdem gut gehen lassen mit Döner, Kuchen und allerhand Leckereien. 06.08.2012 112,5 Kg 13.08.2012 112,1 Kg - 0,4 Kg Macht eine Gesamtabnahme von 34,8 Kilo seit dem 02.01.2012. Oder fast 140 Päckchen Butter a 250 Gramm. Also, weiter so.... LG Nicole
Guten morgen, meine Woche lief ganz gut: Start im Februar : 94,4 Kg letzte Woche : 71,3 Kg heute : 70,6 Kg gesamt : 23,8 Kg die 6 kommt näher, vielleicht hab ich sie nächste Woche geknackt- dann bin ich da wo ich sein möchte :-) Lg und eine erfolgreiche Woche, Dani.
Startgewicht 07.05.12 - 97,7 kg 14.05.12 - 96,8 kg 21.05.12 . 95,8 kg 28.05.12 - 94,6 kg 04.06.12 - 94,0 kg 11.06.12 - 93,5 kg 18.06.12 - 92,7 kg 25.06.12 - 92,4 kg 02.07.12 - 92,2 kg ( bin im Urlaub ;-) ) 09.07.12 - 92,8 kg ( bin im Urlaub ;-) ) 16.07.12 - 92,8 kg 23.07.12 - 92,2 kg 30.07.12 - 93,2 kg :-( 06.08.12 - 91,7 kg :-) 13.08.12 - 91,7 kg LG
Hallo, bin auch wieder gut erholt und sogar mit einem kleinen Minus auf der Waage zurück aus dem Urlaub. Jan. 2011: 97,5 kg Neustart --------------- Okt. 2011: 94,5 kg Feb. 2012: 85,7 kg Mär. 2012: 83,9 kg April 2012: 82,0 kg Mai. 2012: 80,6 kg Juni 2012: 79,0 kg Juli 2012 : 78,2 kg 13.08.2012: 78,0 kg (- 200g) Ziel 2012: 75 kg Fernziel: BMI im Normalbereich d.h. 73 kg LG
Guuuten Morgen! 23.07.2012 67,2kg 30.07.2012 67,2kg 06.07.2012 66,8kg (-0,4kg) 13.07.2012 67,5kg (+0,7kg) *seufz* Eine Feier, das Resteessen danach und zu wenig Bewegung haben ihre Spuren hinterlassen… Vollbremsung und Neustart auch hier! Liebe Grüße, Knopf
28. KW 86,5 kg 29. KW 86,4 kg 30 KW 85,6 kg dann Urlaub (ich hatte kurzfristig 87 kg drauf , wasser von der Rückfahrt) 32. KW 85,5 kg 33 KW 84,8 kg ( kein Sport nach Infekt mit Fieber) Kleinvieh macht auch Mist, ab dem Wochenende darf ich wieder joggen.
Bald ham' mer das halbe HF hier versammelt! *kicher*
Aber nicht zum stänkern,Mutti!
Huhu zurück! ich muss was machen, fühle mich wie so eine "Wurst". Zum Glück bin ich noch relativ sportlich und das Laufen bekommt mir ja auch aus anderen Gründen sehr gut. Ich fühl mich zwar noch wie eine Elefantin beim Joggen, aber wenn ich die Ohren aufstelle bin ich auch eine imposante Persönlichkeit ;-) Aber etwas weniger an Pfunden wäre nett, auch wenn meine Chancen sinken, beim nächsten Arschbombensprungwettbewerb vom 5-Meter-Turm die vorderen Ränge zu besetzen ;-)
Ich wiege nicht mehr wie vor 6 oder 7 Jahren. Aber das Gewicht ist inzwischen so ungünstig verteilt...ich hab Rechts und Links und Vorne und Hinten so blöde Speckrollen bekommen...*wah*
Wird wohl an meiner Lebensdekade liegen und bedeutet wohl: definitiv WENIGER essen und MEHR bewegen...dabei hab ich mich ohnehin schon sehr ausgewogen ernährt.
Was mir aber Sorge macht, ist der Umstand, dass die Familie väterlicherseits (und nach denen komme ich), ALLE und ausnahmslos im Alter in die Breite gehen (nicht übermäßig, aber immerhin) und dann ausnahmslos Bluthochdruck und einen Diabetes bekommen.
DA habe ich nun wirklich NULL Lust drauf!
Also, in die Hände gespuckt und dran bleiben...jedes Grämmchen zählt!
Ich wünsche uns allen eine gute, gesunde, stetige Gewichtsabnahme! 
Hallo!
Keine gute Woche für mich.......
2011 - 112 kg
21.5 - 98 kg (-14 kg)
28.5. - 97 kg (-1,0 kg)
4.6. - 95,7 kg ( - 1,3 kg)
11.6. - 95,2 kg ( - 0,5 kg)
18.6. - 94,4 kg (- 0,8 kg
25.6. - 94,2 kg (- 0,2 kg
2.7. - 92,4 kg (- 1,8 kg
2 Wochen Pause wegen Urlaub
23.7. - 91,9 kg (- 0,5 kg)
30.7. - 91,2 kg (- 0,7 kg
6.8. - 90,8 kg (- 0,4 kg)
13.8. - 91,2 kg (+ 0,4kg)
SHit, wir waren gestern auf dem Hamburger Dom und ich habe ein Fischbrötchen und eine RIESENbratwurst gegessen. Mir war danach soo schlecht. Aber da war es passiert und das ganze Essen war in mir. Und heute morgen gab es die Quittung.
Nun gut, das passiert mir , hoffe ich, so schnell nicht wieder.
LG
Margie 
