meli28
hallo, wenn ich darf, mache ich heut denf rühen strat, weil ich sonst keine zeit mehr haben werde: also hier mein eintrag: start hier am 7.11. mit 66,7kg 21.11. 65,9kg 28.11. 65,1kg zielgewicht bis x-mas 65kg fast komplett erreicht *stolzbin*...und allen einen schönen wochenstart! glg meli
200g zugenommen... naja, letzten Endes trete ich schon seit 8 Wochen trotz Disziplin + Sport auf der Stelle.
Vielleicht sollte ich mich mit meinem Gewicht abfinden, da das mein Wohlfühlgewicht ist? Kann das sein? BMI ist 22... eigentlich ok., nur bisschen blöd verteilt 
Was meint Ihr?
Wobei abfinden schon WEITERMACHEN wie bisher bedeutet, sonst hab ich die abgenommenen 5 Pfund wieder ruckzuck drauf... denn Zunehmen kann ich ganz problemlos - das Alter lässt grüßen 
Guten Morgen, habe die Woche wesentlich weniger gegessen, als sonst. Aber leider nicht sehr gesund. Das muss ich noch in den Griff bekommen. Neustart 21.11.2011 74,1kg heute 28.11.2011 73,3kg Immerhin ein Minus von 800gr. Bin erstmal zufrieden. Hoffentlich halte ich dieses Mal länger durch Schönen Wochenanfang
ich setzte mal die 2. Woche aus. War heute morgen nicht auf der Waage und nun habe ich ja bereits gegessen. Ausserdem habe ich mal wieder meinen Monatlichen Mist, da wiege ich eh immer mehr, wie normal. Eine schöne Woche
Kurz und knapp, minus 1kg, aktueller Stand 74,7kg, letzte Woche 75,7kg. Beginn letztes Jahr Oktober mit 108kg, denk ich kann zufrieden sein. Liebe Grüße an alle und schöne Restwoche.
Einen schönen guten Morgen an die Damen,
diese Woche lief es richtig gut. Leider war ich gestern in einer Show mit Dinner.......hat sich gleich auf der Waage gezeigt, denn Sonntag früh war ich auf 70,8 
aber zählen tut halt der Montagfrüh
Beginn 24.10.2011 --> 73,2 kg
31.10.2011 --> 73,0 kg ---> -0,2
07.11.2011 --> 73,0 kg ---> +/- 0
14.11.2011 --> 72,8 kg ---> -0,2
21.11.2011 --> 72,5 kg ---> -0,3
28.11.2011 --> 71,3 kg ---> -1,2
Gesamt seit 24.11. --> minus 1,9
Wunsch: bis Ende des Jahres unter 70
absoluter Traum: 60 kg
LG
Steffi
Ich habe zwar diese Woche wieder etwas abgenommen, aber irgendwie geht es sooooo langsam voran. Ich lese so oft von genialen Abnahmen Dank Weight Watchers, aber bei mir kraucht das Gewicht runter. Nun ja, bis zur Rente werde ich vielleicht auch schlank sein. 07.11.2011: 99,1 Startgewicht (WW online) 14.11.2011: 98,8 -300g 21.11.2011: 98,5 -300g 28.11.2011: 97,9 -600g somit einen ProPoint weniger / Woche Gesamtabnahme: 1,2kg (-1,2% meiner Gesamtmasse) 1. Ziel: 94,2 kg (-5%) 2. Ziel: 89,2 kg (-10%) 3. Ziel: 84,2 kg (-15%) 4. Ziel: 79,3 kg (-20%) 5. Ziel: 74,3 kg (-25%) ... Mein absoluter Traum wäre um die 60kg, aber das wird sicher nur ein Traum bleiben, so wie ich meine Disziplin kenne. Egal, jetzt gehe ich erstmal die ersten 5% an und dann wird geschaut, ob ich es echt schaffe, dran zu bleiben, ohne zwischendurch gefrustet aufzugeben. Viel Erfolg weiterhin Euch allen.
Hi, hab letzte Woche ausgesetzt diese Woche liefs wieder ganz gut. 83,2 Kg Ein Minus von einem Kg im Vergleich zu vor zwei Wochen. Gruß Babsi
Huch, da bin ich glatt einen Tag zu spät! Aber besser spät... Zur Vorwoche kann ich wiederum ein Minus verbuchen! Zwar NUR 500g, aber immerhin, ich persönlich bin megastolz auf mich! Außerdem habe ich mein Sportprogramm planmäßig eingehalten und mache aktuell 4 mal pro Woche ein ziemlich schweißtreibendes Workout! LG
ich bin mal wieder viel zu spät mit meinem statement: Beginn: 14.11.2011 83,5 kg 21.11.2011 83,4 kg 28.11.2011 82,9 kg - 500g, und das ohne sport, ich bin zufrieden, mal sehen, wie die nächste woche mit weihnachtsmarkt und partywochenende zu buche schlägt. sagt, mal wie tragt ihr eigentlich die werte in diese kurven ein, oder macht das keiner? ich scheitere da irgendwie dran. lg chrissi
