Mutti69
Guten Morgen!
Die letzte Woche lief super gut! Wenn's denn nur immer so wäre!
ICH BIN ZUFRIEDEN!
Körpergröße: 162 cm groß,
Startgewicht: 72 kg (~Juni 2010)
Abnahmestrategie:
- Ernährungsumstellung (kallorienadaptierte Vollkost)
- Änderung der Lebensführung (mehr Bewegung allgemein, tägliches Fahrradfahren zur Arbeit und Privat, phasenweise übertägiges Training am Fahrradergometer, aktuell zweimal pro Woche Schwimmen)
06.06.2011: 63,6 kg
20.06.2011: 64,5 kg
27.06.2011: 64,45 kg
04.07.2011: 64,71 kg
11.07.2011: 64,6 kg
18.07.2011: 64,6 kg
25.07.2011: 65,8 kg
01.08.2011: 64,4 (!!!) kg
LG
hallo ihr lieben montagswieger! ich möchte mich gerne anschließen! ich starte heute mit ww und bin schon ganz hibbelig! größe: 1,58 startgewicht: 64,9 kg zielgewicht: 55 kg ich freue mich auf viel austausch und motivation! LG, lina
Ah, hallo, noch eine Starterin. Da möchte ich mich gleich anschließen: Größe: 169 Startgewicht: 64 (letzte Woche) Zielgewicht: 60 heute: 63,3 Habe letztes Jahr schon einmal von 70 auf 62 abgenommen. Ich hoffe ich habe das Durchhaltevermögen für meinen Endspurt. Gewichtskurve auch schon gestartet. Viele Grüße Maja
Hallo....schön dass es noch Wahnsinnige gibt die Montag wiegen wollen....das sit der härteste Tag der Woche...Minimum hatte ich mal an einem Mittwoch oder Donenrstag mit 64,8....da bin ich weit weg wenn immer Montag ist..... 72 Schockstartgewicht 68,6...nach 4 Wochen 69,0...nach 8 Wochen 67,7...nach 12 Wochen 66,1...nach 16 Wochen 66,3...nach 20 Wochen 65,8...heute nach 24 Wochen ist ja eigenlich immer nur 250 g pro Woche...echt wenig....aber ev. dauerhaft...und ich gönn mich einiges..... 66,8...hatt letzte Woche schon mal 65,0..... 66,5...hatte auch schon unter 65 die Woche.... 65,9....passt ....Kindergeburtstag..und ich ess die Muffins und den Kuchen und übrigen Würstchen und am nächsten Tag gelich nochmal.....da ist das GEweicht echt ok....
Hallo, ich möchte mich anschließen und neu anfangen. Startgewicht: 69,5 Kg Zielgewicht: 60 Kg Körpergröße: 172 cm Viele Grüße Monik
Also ich frage mich echt was ich falsch mache. War echt viel laufen letzte Woche, habe wneig gegessen, bzw eben das richitge, so gut wie ncihts süßes und trotzem zugenommen... größe 173cm gewicht 80,6kg Anfang Anfang Mai 16.5. 79,1 23.5. 79,2 30.5. 78,4 06.6. 79,4 13.6. / 20.6. 78,7 27.6. 79,6 4.07. 77,5 juhu!!! 11.7. 77,7 18.7. 80,2 2 Tage hintereinande rgegrillt....und das auch noch Samstag und Sonntag.....:-( 27.7. 77,3 hoffe ich komme nächste Woche unter die 77kg 01.8. 77,5kg und wieder 200 g merh, ob ich wohl je unter 77kg komme?? :-(
Hallihallo ihr lieben.
Juhu 3 Kg in einer Woche 
. Nehm entwässerungsmittel und Magnesium gegen den Schokoheißhunger ( das is ein absuluter Geheimtip klappt super ) und mach bissel Bauchsport.
25.7. 86 Kg
01.8. 83 Kg
Wünsch euch allen ne schöne Woche 
Hallo, hab ja letzte Woche mein Zielgewicht erreichen wollen und war noch 3kg Kilo davon weg :( wollte 53 Kilo haben und hatte weiter 56. Ich denke ich mach erst mal Pause. Habe keinen Zeitpunkt mehr, bis wohinich es schaffen möchte und so fehlt jede Motivation. außerdem ist es wieder nicht weniger geworden :( Wünsche euch noch gaaaaaaaaaaaaamz viel erfolg die nächsten Wochen, vielleicht klappt es bei Euch besser. Grüßle Hinze
Ich will Dir ja deine Freude nicht wirklich nehmen, aber bei Entwässerungsmitteln schwindet nun mal nur das Wasser und nicht das Fett - außerdem ist es ungesund. GESUND Fett von 3 kg in einer Woche zu reduzieren ist fast unmöglich... Dennoch wünsche ich Dir dauerhaften Erfolg durch gesundes Abnehmen. LG, Leonessa
owT.
