liha
Ich mache heute mal den Anfang: 21.03. - 75,3 kg 28.03. - 73,7 kg (-1,6) 04.04. - 73,0 kg (-0,7) 11.04. - 73,1 kg (+0,1) 18.04. - 72,2 kg (-0,9) Ich bin sehr zufrieden, zumal ich am Samstag eine Familienfeier hatte und echt geschlemmt habe (Mittagessen im Restaurant 4 Gänge, Kuchen, großes Abendessen). Somit habe ich die ersten 3 Kilo geschafft. Da ich am Freitag in den Urlaub fahre, werde ich den nächsten Wiegetag aussetzen. Und falls ich es schaffen sollte, mich im Urlaub zu beherrschen, dann möchte ich in 2 Wochen die 5% geschafft haben! :-) Endziel: Unter 60kg (1,58cm Körpergröße)
Am 12.04.waren es 66,7 kg 18.04. Sind es 66,5 kg. Naja könnte besser sein. Aber ich stille auch noch. Glg claudia
Guten Morgen,
das Plus von letzter Woche in Höhe von 200 gr ist genau wieder runter. Es stagniert also... 
Start:
28.02.11: 74,9 kg
14.03.11: 73,1 kg
21.03.11: 74,0 kg
28.03.11: 73,2 kg
04.04.11: 72,6 kg
11.04.11: 72,8 kg
18.04.11: 72,6 kg
bis nächste Woche
schöne Grüße,
tobismami
Nicht aufgeben Mädels! Ich hab meine Erkältung hinter mich gebracht, und hab heute mein Sportprogramm wieder aufnehmen können. Das hat mich total gefreut. So bin ich weiterhin in der Erhaltungsphase und bleibe bei meinen 65 Kilo :-) LG, Faehe
Nach dem Aufwaertstrend der letzten Wochen geht es jetzt endlich wieder abwaerts!!! Letzte Woche 85kg Heute 84.4kg ein Minus von 600g Allen noch eine gute Woche Connie
03.01. 86,3 10.01. ausgesetzt 17.01. 85,8 24.01. 84,2 31.01. 83,8 07.02. 83,8 14.02. 83,3 21.02. 82,8 28.02. 82,3 07.03. 82,0 14.03. 81,6 21.03. 81,4 28.03. 80,5 04.04. 81,0 11.04. 80,8 18.04. 79,9 !!!!!! Anfang November mit 95 Kilo gestartet. Mein vorläufiges Ziel, 80 Kilo, ist erreicht. :-) Jetzt gehe ich langsam und ohne Stress die letzten 3 Kilo an, die mir zu meinem persönlichen Wohlfühlgewicht noch fehlen. :-)
72
70,8
69,9
69,1
68,6
70,5
schweigen
69,5....trotz 2x grillen....kann man lassen
69,0 (gestern waren schon mal 68???)...trotz normalem Essen
67,9....na das versteh wer will.....habe Pralinen gegessen....aber immer geradelt....bin rcht zufreiden....so musss radeln...
Bin erst am 12.4. angefangen mit 80kg 18.4. 79,6 also - 400g naj vielleicht wirds nächste Woche besser ;-)
