*******Montagswieger********

Wenn ich darf ??? Hallo Mädels, steige ab heute, 9.3.09 auch wieder bei WW ein. Habe schon 2x mit WW super abgenommen und auch recht gut gehalten, bis die Zwilli-SS kam..... Habe seither bereits 8 kg runter aber seit einem Jahr geht gar nichts, allerdings habe ich auch in diesem Jahr kein WW gemacht. Nachdem nun die Waage langsam wieder nach oben steigt, starte ich heute neu durch. Aktuelles Gewicht: 68,2 Kg bei 1,70m Wunschgewicht : 64 kg Mensch mausilein82 das ist ja super deine Abnahme, hatte ich NIE soviel in einer Woche. Machst Du auch WW? Liebe Grüsse und einen guten Start, Sise

Hallo Na Prima ich quäle mich seit 9 Wochen mit meiner Diät und Du, Sandra nimmst das mal eben in einer Woche ab! Nein war`n Scherz: Glückwunsch dazu Wie heisst es so schön: die letzten Kilos sind immer die schwersten. Und da ich es gewagt habe an meinem Geburtstag letzten Dienstag nicht nur einen Teller Lasagne zu essen sondern mich auch zu 2 Gläser Sekt habe hinreissen lassen muss ich wohl folgendes Ergebnis hinnehmen: Beginn: 05.01. Wellenessen 12.01.09 -1,8kg 19.01.09 -0,6kg 26.01.09 0,0kg 02.02.09 -0,6 kg 09.02.09 -1,5 kg 16.02.09 +0,6 kg g (selber Schuld) 23.02.29 -0,6 kg 02.03.09 -0,9 kg 09.03.09 +100g Wochendurchschnitt (in 8 Wochen): 588g/ Woche macht eine Gesamtabnahme von 5,3 kg noch 3,7 kg Nein, ich gebe nicht auf! Jetzt erst Recht nicht! Glaubt doch wohl keiner das ich mir diese mühsam runterbekommenen 5,3 Kilo wieder anfutter oder? So mache mich jetzt auf den Weg um die Negerküsse vor mir zu verstecken LG Sonja Euch allen einer erfolgreiche Woche

Hallo nochmal mir ist da ein Fehler unterlaufen: Wochendurchschnitt in 9 Wochen(nicht 8): 588g/ Woche LG Sonja

Hallo Sonja! Mensch, einmal Lasagne und Sekt sonst eisern und keine Abnahme? Das ist doch auch echt gemein. Meine Waage zeigte heute sogar 65 kg. Bin so sauer! Bin sowas von eisern, gestern noch gejoggt und abends keine Kohlenhydrate gegessen. Bin sogar um 21 Uhr ins Bett gegangen, damit ich nicht doch noch sündige. Mittagessen koche ich jetzt sogar meistens extra für mich. Und was ist der Dank? Blöde Schrottwaage! Und meine Tage bekomme ich erst zum Wochenende. Aber wir kämpfen!!!!!! Mensch, und Dein Urlaub steht bald vor der Tür. Wir dürfen unser Ziel nicht aus den Augen verlieren. Wir schaffen das, Tschaka! Ach ja, Du warst das mit dem Linessa-Pudding. Hoffentlich führen die das bald wieder ein, genauso das Sorbet-Eis. LG Sabine

Hallo Mädels, Also mache gerade eine Stoffwechseldiät mit der soll mann in 2 Wochen 9 kg abnehmen!!??? Die habe ich schon vor meiner SS mal gemacht und 15 kg damit abgenommen! Ich find die gut! Und man soll danach für mindestens 3 Jahre nicht mehr zunehemen??!! Ob hilft weiß ich nicht !! Da kam nämlich meine SS dazwischen :-) LG Sandra

mal rein rechnerisch: um 1kg fett abzunehmen braucht es ein minus von 7000kcal. bei 80kg körpergewicht beträgt der tagesbedarf (außer bei schwerer körperlicher arbeit und sport) ca. 2400kcal. wenn der 80kg-mensch eine nulldiät machen würde, würde er täglich 2400kcal sparen, wenn man das auf die woche rechnet und durch 7000 teilt kommt 2,4 kg gewichtsverlust heraus. bei zwei wochen knapp 5kg. wie gesagt, rein rechnerisch bei einer nulldiät. faktisch geht der kalorienbedarf bei einer solchen ja sogar noch runter, was die gewichtsabnahme verringert. d.h.., die restlichen mind. 4 kg in diesen 2 wochen sind wasser, das ausgeschieden wird, zum großteil aber auch wieder durch frisches ersetzt und eingelagert wird. dazu kommt, je weniger ein organismus an kalorien zu sich nimmt, oder auch an einzelnen nährstoffen, desto eher lagert er sie nach ende der diät wieder ein, da der körper angesichts der empfundenen überstandenen hungersnot nun jedes kalorienchen noch besser speichert. herr jojo lässt grüßen. das mein ich jetzt nicht persönlich, mich regt nur dieser humbug auf, der in x ach so tollen wunderdiäten gepriesen wird und der schlicht gesundheitsschädlich ist. diäten machen in den meisten fällen nicht dünn, sondern dick.

Hallo erstmal, 1.ist das keine Null Diät man hat jeden Tag 3 Mahlzeiten wo jeweils eine Beilage dabei ist von der man soviel essen darf wie man möchte-also nix mit hungern und danach jojo und so 2. habe ich die Diät schoneinmal gemacht und 15 kg abgenommen und 2 Jahre gehalten obwohl ich auch mal Burger und Pizza gegessen habe sonst habe ich mich normal weiter ernährt.Dann kam meine SS und ich habe alles reingestopft Schoki, Eis, Burger, Chips.....und das man da zu nimmt ist ja klar.... 3. kann ja jeder die Diät machnen die er möchte . Also weiter gutes gelingen euch Mädels bis zum nächsten Montag LG Sandra

dann funktioniert es umso weniger, daß man 5 ganze kilo in einer woche verliert.

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