Mitglied inaktiv
Guten Morgen ihr Lieben! Mich hat der Frust gepackt! Habe mich jetzt meine erste Woche sooooo brav an meine 21 Punkte gehalten, und was ist das Ergebnis? 05.03.07: 77,4kg 12.03.07: 77,6kg 200g MEHR!!!! Verstehe das nicht! Habe nicht das geringste Problem mich an meine Punkte zu halten, trinke brav 2l am Tag, esse Obst und Gemüse und NICHTS! Im Gegenteil! So war es vor einem Jahr schonmal. Dabei hab ich vor 4 Jahren jede Woche 1-1,5kg mit WW abgenommen, insgesamt 20 kg! (Die jetzt fast ganz wieder drauf sind.) Was soll ich nur noch anders machen??? Zu Hilfe!!! Aufgeben will ich nicht! Verzweifelte Grüße, Mel
Hi Ihr, heisst es bei WW nicht das man auf Dauer schlank bleibt?? Wieso haben denn hier einige so toll abgenommen und dann doch wieder zugenommen? Ist ja dann auch JOJO Efekt oder? Ich rall das gerade nicht so wirklich. Tut mir leid Mel das Du kein gutes Ergebnis hast :-( Wie heisst es so schön es wird schon *schmunzel* LG Mama
was erwartest du eigentlich? du bist dafür verantwortlich was du isst. keine diät oder ernährungsumstellung garantieren dir das du dein gewicht ein leben lang hältst. input gleich output. das was du isst findet sich auch auf deinen hüften wieder wenn du nicht ausreichend sport machst oder dementsprechend weniger isst, das weiss doch jedes kleinkind! auch ww ist kein garant für lebenslanges schlanksein, es sei denn man hält sich daran-ein leben lang und nicht nur bis man sein zielgewicht erreicht hat. propellerchen
Ist ganz einfach: WW ist eine Ernährungsumstellung. So lange man sich an gesunde Ernährung hält bleibt man schlank. Aber Schoki, Pizza und co machen auch nach WW noch dick ;-) Gruß, Mel
Hallo! Habe diese Woche ein MINUS von 500g zu vermelden. Ergebnis: Start am 1.1.2007 mit 81,9 kg Heute am 12.3.2007 73,6 kg Gesamtabnahme: 8,3 kg Fahren heute Mittag für 4 Tage mit den Kindern in ein Hotel mit Erlebnisbad etc.! Ich hoffe, ich komme nicht wieder (wie vor 4 Wochen aus dem Skiurlaub) mit 1 kg mehr nach hause! ))c; Liebe Grüße und fröhliche Weiterabnahme Romy & Co.
Es ist erwiesen, das man durch WW super gut abnehmen kann, aber wenn man dann wieder aufhört mit dem Punkte zählen und nicht aufpasst, nimmt man wieder zu! Oder man muß ein Leben lang Punkte zählen und ob das der Sinn des Lebens ist, weiß ich nicht! Meine Schwägerin hat in 5 Monaten über 20 Kilo angenommen, ich 10 und ihre Haut hängt überall und ich mit Sport und Übungen habe sie schon leicht straffen können und sie hängt nicht so dolle!!! lg Karen
Hallo, seit dem 26.02. bin ich auch dabei! Mit Hilfe von WW in Eigenregie und viel Sport versuche ich, bis zum Sommer mein Gewicht um 10-12kg zu reduzieren. Gerne würde ich mich in eure Montagsrunde einreihen. Start: 26.02. 77,7 kg 05.03. 76,4 kg 12.03. 75,3 kg Viele Grüße oskar5
Hallo!! Ich würd auch gern bei den Montagswiegern mitmachen!!?? Fang heut mit Diät an (bzw. WW) Gewicht heute: 72,4kg Mein Wunschgewicht: 65kg Viele Grüße Sibylle
Und sie hatte nur falsch gezählt. Sie hat unmengen Äpfel, Bananen, Trauben etc gefuttert und dachte das sind keine Punkte, aaaaaaber nur eine Handvoll haben 0 Points, das andere muss man anrechnen da hoher Fruchtzuckergehalt. Als sie es raus hatte purzelten auch die Pfunde :-) LG Danny.
Hallo Danny! Danke für den Tipp, aber ich fürchte, das ist es bei mir nicht, da ich nicht mehr als 2-3 Portionen Obst täglich esse. Also einen Apfel, eine Birne, eine Kiwi oder so. Aber vielleicht hat ja noch jemand einen Rat? Mel
was ist du denn sonst? süßigkeiten etc.? wie sieht ein normaler ww-tag bei dir aus? machst du genügend sport? claudi
Hm, Süßigkeiten ess ich zur Zeit gar keine, wegen Fastenzeit. Mein Tag sieht so aus: Morgens 2 Vollkorntoasts mit Light-Marmelade, 1 Tasse Kaffee mit etwas Milch. Vormittags im Büro ein Laugenbröchen mit etwas Halbfettbutter, ein Light-Jogurtdrink. Mittags: Normales fettarmes Essen mit Gemüse und Karoffeln oder Nudeln, manchmal Fisch (esse generell kein Fleisch) Nachmittags 1-2 Portionen Obst, 1 Tasse Kaffee mit etwas Milch. Abends: Brot mit Käse, Backofenkartoffeln, Gemüsesuppe...je nach Appetit und übrigen Punkten. Sport mache ich zugegebener Maßen außer hin und wieder spazieren gehen und mein dreistöckiges Haus in Ordnung halten keinen. Aber vor vier Jahren hab ich auch GAR KEINEN Sport gemacht und trotzdem 20 kg in 4 Monaten verloren. Und Anfang letzten Jahres war ich fast täglich walken, und auch das hat nix genutzt. Ach Mensch, alles doof :-( Mel
hatte auch zwischendrin so ne woche, da waren 400 g plus...obwohl ich weitestgehend alles richtig gemacht hab... war auch traurig darüber... und siehe da, die woche drauf waren 1,8 kg weniger! der Körper brauchte wohl erst ne weile dafür! ;-)) viele sagen auch das es mit der men´s zusammenhängt, von wegen wassereinlagerungen etc...weiss nicht ob das stimmt oder nicht. Aus eminer erfahrung muss ich nur sagen , das sich der sport bei mir unheimlich doll auf die waage auswirkt. Viel sport = super wagenergebnis, wenig sport = kleinerer Erfolg....ABER bsi auf die eine woche gings bisher immere bergab! LG und immer schön durchhalten!
hm... sorry, wenn ich dir zu nahe trete, aber ich bin mir sehr sicher, daß du kontinuierlich abnehmen würdest, wenn du mehr sport treibst. bewegung ist das a und o, man kann noch so sehr auf die ernährung achten. mag sein, daß das prinzip (mit wenig sport) vor einigen jahren gut funktioniert hat, aber man/frau wird älter, der stoffwechsel wird langsamer usw. hab ich am eigenen leib gespürt und merke es auch heute noch: ich halte mein gewicht nur mit mind. 1 stunde sport pro tag + absolut genauer ernährung. ist zwar hart, aber es ist nunmal so. claudi
Hallo zusammen, bei mir geht's weiterhin aufwärts mit dem Gewicht! Seit 4 Wochen habe ich absolut keinen Drive mehr und ich bekomme die Kurve nicht mehr. Eigentlich wollte ich heute einen Neustart machen, aber das kann ich schon wieder abhaken. Sch.... !!! Dabei lief's so gut. Aber ich habe momentan etwas Stress und kompensiere das leider mit Essen, hauptsächlich Süßigkeiten. Aber ich gebe nicht auf. Ich hoffe, ich kann nächsten Montag wieder einmal eine Abnahme verkünden! Meine Bilanz: Start Freitag, 03.11.06: 81,5 kg bei einer Größe von 1,65 m Montag, 13.11.06 (1. Woche): 78,0 kg Montag, 20.11.06 (2. Woche): 76,7 kg Montag, 27.11.06 (3. Woche): 75,1 kg Montag, 04.12.06 (4. Woche): 73,9 kg Montag, 11.12.06 (5. Woche): 72,9 kg Montag, 18.12.06 (6. Woche): 72,0 kg Montag, 25.12.06 (7. Woche): 70,7 kg Dienstag, 02.01.07 (8. Woche): 70,3 kg Fett: 32,3 % Wasser: 49,4 % Montag, 08.01.07 (9. Woche): 69,6 kg Fett: 32,4 % Wasser: 49,3 % Montag, 15.01.07 (10. Woche): 69,1 kg Fett: 31,9 % Wasser: 49,7 % Montag, 22.01.07 (11. Woche): 67,9 kg Fett: 31,5 % Wasser: 50,0 % Montag, 29.01.07 (12. Woche): 67,3 kg Fett: 31,4 % Wasser: 50,0 % Montag, 05.02.07 (13. Woche): 66,4 kg Fett: 30,8 % Wasser: 50,5 % Montag, 12.02.07 (14. Woche): 65,6 kg Fett: 31,1 % Wasser: 50,2 % Samstag, 17.02.07 (15. Woche): 66,7 kg Montag, 26.02.07 (16. Woche): 66,5 kg Fett: 31,6 % Wasser: 49,9 % Montag, 05.03.07 (17. Woche): 68,7 kg Montag, 12.03.07 (18. Woche): 68,9 kg Gesamt: - 12,6 kg Mein Ziel: mindestens unter 60 kg, absolutes Traumziel wären 55 kg LG Stöppel
Ich find das total klasse, was Du bis jetzt schon erreicht hast!!!Herzlichen Glückwunsch!!! Ich habe auch versucht, heute mal wieder einen Neustart zu wagen, doch es fing schon so an, dass ich den ganzen Vormittag bei der Arbeit keine Zeit zum frühstücken hatte, nachdem ich endlich mit leerem Magen soeben zuhause angkommen war, musste Brot her,... nun hab ich mal schnell ausgerechnet, und bin schon wieder über meine Punkte gekommen... ich weiss, hätte ich mir gestern abend noch die Zeit genommen,und was leckeres gekocht, hätt ichs vielleicht heute durchgehalten... ich schaffs einfach nicht... jetzt musste natürlich noch Schoko hinterher, weil er ja jetzt eh alles egal ist.. das nervt mich auch sehr.... selber Schuld...ich weiß... wär ich schon mal so weit wie Du!! Kannst Du mir Tipps zum durchhalten geben?? Liebe Grüsse lienemum
Hallo, dann geht das Gewicht etwas hoch (1-2 kg). LG Flöckchen
Hallo, darf ich mich auch nachträglich zu euch gesellen? Ich bin vor zwei Wochen mit einem Startgewicht von 82,7kg bei einer Größe von ca. 170cm gestartet. Startgewicht: 82,7kg 05.03.27 82kg 12.03.07 80,6kg Es geht also mühsam voran, aber ich denke mal, das ich nä. Woche ein Plus haben werde, da das bei mir die berühmten Tage vor den Tagen sind*grummel*, habe jetzt schon wieder extrem mit Heißhunger auf Süßes zu kämpfen. LG Gunda
