Vio-1
Moin Mädels Ich dümpel jetzt seit 2 Wochen um die 84 kg rum, mal 500g weniger, mal 200g mehr, hin und her, rauf und runter. Dabei bin ich brav, bleibe immer deutlich unter meinem Bedarf, mache Sport. Naja, aber die 84 sind halt auch ein Gewicht, welches ich (vor langer Zeit) auch mal sehr lange hatte und das scheint jetzt so eine Schwelle zu sein, wo mein Körper nicht drunter will. Ich mach natürlich weiter, aber es frustet schon etwas: 11.02. 95 18.02. 94,6 25.02. 92,4 04.03. 91,4 11.04. 90,4 18.04. 89,6 25.03. 88,4 01.04. 87,4 08.04. 87,2 15.04. 86,0 22.04. 84,8 29.04. 84,6 06.05. 83,6 13.05. 84,2 = 600g Zunahme in dieser Woche, 10,8 kg insgesamt in 13 Wochen Ziel für nächsten Montag: unter 84 Fernziel 15. Juli: 80 kg Fernziel 31. Dez.: 70 kg Fernziel Sommer 2014: 68 kg Euch allen eine leichte Woche :-)
Aber stetig geht es bergab. Es ist klar, dass der Körper auch mal STOP sagt. Aber bitte erst in ca. 20 Kilo. Die wollte ich gern noch schaffen..... Ergebnisse 06.05.2013 94,1 Kg 13.05.2013 93,7 Kg ( -400 Gramm) GESAMTABNAHME seit dem 02.01.2012 53,2 KILOGRAMM.
Wie schon öfters erwähnt, ich finde deine Abnahme phänomenal und absolut vorbildlich für mich!
Ich hab mich an der 73,5 kg "festgebissen", derzeit keine Veränderung. Jan. 2011: 97,5 kg Okt. 2011: 94,5 kg NEUSTART Ziel 2012: 75 kg GESCHAFFT!!!!!!!!!!! 13.05.2013: 73,5 kg Gesamtabnahme: - 24 kg Ziel neu: 73 kg - Normalgewicht Ziel 2013: 70 kg LG