y.jack
Guten Morgen, Dann fange ich heute mal an. So sieht's bei mir aus: 03.01.11: 70,2 kg 10.01.11: 69,3 kg (-0,9 kg) 17.01.11: 68,2 kg (-1,1 kg) Endziel: unter 60 kg bis Ende Juni, da ich Anfang Juli auf eine Hochzeit muss. Einen guten Wochenstart & liebe Grüße y.jack
Also, ich habe am 03. 01. ja mit 82 Kilo angefangen. Konnte aber die letzten 14 Tage keinen Sport machen,weil ich richtig fies mit meinem Rücken zu tun habe. So sehr,das ich kaum zum kochen komme,weil ich kaum und vor allem nicht lange stehen kann. Aber auch ich habe,entgegen aller meiner Erwartungen einen Erfolg zu vermelden. Also: 03.01. - 82,0 Kilo 17.01. - 79,9 Kilo *freu* Das erste Mal seit über einem Jahr wieder ne 7 vorne! lg und schöne Woche Carina
Hallo zusammen, die Woche lief wieder recht gut, Freitag war ich sogar schon bei 87,1 - frustet schon ein bisschen wenn die Waage dann wieder hochgeht, wenn auch minimal. Aber insgesamt bin ich zufrieden. So kann's weitergehen. Montag, 03.01.11: 90,8 kg (Neustart) Montag, 10.01.11: 88,8 kg (- 2,0 kg) Montag, 17.01.11: 87,4 kg (- 1,4 kg) Abnahme gesamt: - 3,4 kg (nach 2 Wochen) Meine Ziele: Minimalziel: 65 kg Wunschziel: unter 60 kg absolutes Traumziel: 55 kg Meine Größe: 1,65 m Liebe Grüße Stöppel
Guten Morgen!!! Also: Start war irgendwann Ende September, hab kein genaues Datum. 09/2010: 104,5 kg 03.01.: 95,9 kg 10.01.: 93,9 kg 17.01.: 93,5 kg Insgesamt abgenommen: 11 kg Ziel: 75 kg (oder weniger) Verbleiben 18,5 kg, die mind. noch zu packen sind. Da ich diese Woche nicht sehr diszipliniert war und letzte Woche ja 2 kg abgenommen hatte, bin ich zufrieden. Mal sehen, obs jetzt wieder besser läuft... Lg und viel Erfolg! Susy
Guten Morgen! Ich hab diese Woche ein Plus zu vermelden, wenn auch nur ein geringes: letzte Woche 72,0 kg heute 72,6 kg Meine Mens müsste diese Woche kommen, wenn die wieder verschwunden ist wirds bestimmt weniger. Euch wünsch ich tolle Erfolge und einen schönen Tag, grüßle Jenny
Nach Schwankungen diese Woche (waren zwischendurch 86 kg, dann hab ich mir abends ne bestellte Pizza gegönnt, dann wurdens 86,3 kg und 86,5 kg), isses am Ende doch wieder gut geworden... Beginn Nov 2010 mit 86,9 kg 01.12.2010: 86,4 kg 08.12.2010: 85,9 kg 03.01.2011: 88,5 kg 10.01.2011: 86,9 kg 17.01.2011: 85,8 kg Ziel: Unter 75 kg (Endziel wären dann ~70 kg) kommen. Bin 1,80 m und habe, bis ich vor 6 Jahren Hormone nehmen mußte, immer unter 60 kg gewogen (dann durch die Hormone >30 kg zugenommen trotz halben Portionen und Nahrungsumstellung). Das is natürlich schon recht wenig, daher will ich auch erstma nur wieder auf mein Vorschwangerschaftsgewicht von ~73 kg.
Also bei mir wars diese Woche wieder nicht so viel, aber hauptsache es geht nach unten. 03.01.11: 100,2 10.01.11: 99,5 (-0,7) 17.01.11: 99,0 (-0,5) Endziel: 65-70 kg LG Janine
Guten Morgen! Uii, seid ihr aber schon früh dran ;-) Also bei mir siehts so aus: 27.12.10 - 75,1kg 03.01.11 - 73,3kg 10.01.11 - 72,0kg 17.01.11 - 71,1kg (insgesamt jetzt 4 Kilo!) Ich hab total viel Sport gemacht diese Woche und sehe an meinem Körper eine deutliche Veränderung. Bin sehr stolz! LG, Faehe
mal eben schnell von der Arbeit aus. Start: 01.01.10 80,8kg letzte Woche: 67,3kg und heute: 66,7kg!!! Macht ein Minus von 600 gramm in dieser Woche und insgesamt: 14,1kg!!! Viel Erfolg euch weiterhin! Gruß Steffi
Guten Morgen, kann nach den letzten 2 Wochen, in denen das Gewicht hochging, nun endlich wieder eine Abnahme vermelden Letzte Woche 87.7kg Diese Woche 83.3kg Macht ein Minus von 1.4kg! Angegefangen habe ich im September mit knapp 95kg, Ziel sind erstmal 72 kg (auf 1.70). Wenn's unter 70 rutscht auch, gut, mach mir aber keinen Stress drum Eine gute Woche Connie
Guten Morgen, So sieht's bei mir aus: 03.01.11: 79,0 kg 10.01.11: 78,1 kg (-0,9 kg) 17.01.11: 77,7 kg (-0,4 kg) Einen guten Wochenstart & liebe Grüße
Hallo ich würde auch gerne mitmachen. Ich heiße Bianca und wiege zur Zeit 78,2 kg (bei 1,60 cm) Mein erstes Ziel ist es die 70 zu knacken und das nächste Ziel ist wieder soviel zu wiegen, wie vor meinen beiden Schwangerschaften,da waren es so um die 64 kg. Nehmt ihr mich noch in eure Gruppe auf?
Hallo, Start mit SIS 10.1. 90,7 kg 17.1. 88,2 kg (-2,5) bei 1,78 m Wunsch 75kg bis Juni LG Katja
03.01. 86,3
10.01. ausgesetzt
17.01. 85,8
Naaajaaa, war schon besser. Bin letzte Woche schonmal bei 85,3 angekommen, aber das Essen war zu lecker.. ^^
Ich merke, meine Disziplin lässt nach.. 
Hallo, also diese Woche lief schon wieder besser, obwohl sich der Zustand von wenig Schlaf und kranken Kindern kaum geändert hat. Dafür war ich konsequent, was meine Sit Ups anbetrifft. Die halbe Stunde Sport täglich habe ich allerdings nur 3 x geschaflt. Ziel weiterhin 60 kg! Start 2011 3.1. - 64,4 kg 10.1. - 65,0 kg 17.1. - 64,4 kg Weiter gehts! Viele Grüße Rea
So eine Gemeinheit! Ich bin immer bei meinen Punkten geblieben und habe Sport gemacht und habe trotzdem ein Plus von 800 g. Die letzten Tage waren es schon so schön wenig. Naja, ich weiß aber, woran es liegt. Habe meine Tage heute bekommen und merke dieses Mal auch, das ich kräftig Wasser eingelagert habe. Trotzdem habe ich mich über das Wiegeergebnis geärgert. 01.01.11 = 72,5 kg (71,3 kg) neues Höchstgewicht 10.01.11 = 70,1 kg (68,9 kg) -2,4 kg 17.01.11 = 70,9 kg (69,7 kg) +0,8 kg Das Gewicht in Klammern ist mein wirkliches Gewicht, meine Waage zeigt 1,2 kg zu viel an. Mindestziel: 62 kg Traumziel: 57 kg bei einer Größe von 1,67 m LG Sabine
So wir waren am WE in Hamburg: da brauch ich wohl nicht viel zu sagen 03.01 97,8 10.01 97,3 17.01.98,8 als wieder 1,5 kg rauf. Oh mann . ich bin frustriert. ich mache SIS. Vielleicht sollte ich SOS schreiben.
Spät, aber nicht vergessen:
Meine Waage zeigte heute leider keine Veränderung zur letzten Woche, also +/- 0 bei 78,5 kg.
Aber diesmal war kein Sport möglich und obendrein auch noch 2 Besuche mit reichlich leckerem Essen dabei. Von daher bin ich schon froh, dass mein Gewicht wenigstens geblieben ist! 
Liebe Grüße, Petra
Bin nicht ganz reingekommen in meine "Diät". Aber immerhin ein Minus. lg Startgewicht: 63,5kg Zielgewicht: 52 kg 10.01.11 --- 63,5kg 17.01.11 --- 63,3kg
