steda82
Guten Morgen und guten Wochenstart, diese Woche lief alles richtig richtig gut mit. Die Abnahme ist eigentlich zu viel, aber es ist die erste Woche seit langem, die ich mal wieder durchgezogen habe.... also ein schöner Neustart 01.01.10 80,8kg 31.01.10 80,6kg 28.02.10 78,7kg 26.03.10 76,7kg 29.04.10 75,0kg 28.05.10 74,0kg 25.06.10 72,7kg 30.07.10 71,4kg 27.08.10 71,4kg Wiegepause 27.09.10 70,8kg Wechsel auf Apotheken-Umschau-Diät 25.10.10 69,9kg 01.11.10 69,8kg 07.11.10 69,1kg 15.11.10 68,9kg 22.11.10 67,6kg Wiegepause 03.01.11 68,7kg 10.01.11 67,3kg Gesamtabnahme seit Anfang Januar 13,5 kg 1. Ziel: bis Ostern 75,0 kg nicht geschafft erreicht am 29.04.10 2. neues Ziel: 16.07.2010 Goldene Hochzeit meiner Großeltern: 72kg erreicht am 14.07.10 3. Ziel U70 bis zum Hochzeitstag am 03.09.10 erreicht am 01.10.10 4. Ziel 64kg bis Ende des Jahres 2010 nicht geschafft 5. Ziel bis zum Sommer 60,0kg Es sollen noch mindestens 3,3 kg folgen!!!! Zielgewicht 64 kg, vielleicht 60 kg Endziel: wieder ins Brautkleid reinpassen Ich hoffe ihr wart auch alle erfolgreich und seid zufrieden, damit die Motivation erhalten bleibt!!! Gruß Steffi
Bei mir hat sich nichst getan diese Woche,hab nur gelegen,da ich mit extremsten Rückenschmerzen zu tun habe! Hoffe die woche jetzt wird wieder besser! Also ich bin immer noch bei 82 Kilo! lg Carina
Guten morgen! Bei mir hat sich richtig was getan: Start 03.01. 74 kg 10.01. 72 kg Macht ein minus von 2 Kilo. Ist etwas viel, aber es motiviert mich doch sehr! Wünsch euch auch so tolle Erfolge! Grüßle Jenny
Hallo , möchte mich euch anschließen.Ich habe letzte woche gestartet,mit WW aber nach altem system. 03.01.= 94 kg 10.01.= 90,9 kg Ich denke mal das es erst mal wasser war und das die nächste woche schon anders ausschaut..... Ich wiel wieder auf 75-78 kg hatte ich vor jahren auch schon erreicht mit ww aber im letzten jahr ging es bei mir etwas turbulent zu und das ist das resultat :-(. Lg NIcole
Guten Morgen, So sieht's bei mir aus: 03.01.11: 79,0 kg 10.01.11: 78,1 kg (-0,9 kg) Einen guten Wochenstart & liebe Grüße
Guten Morgen! Also: Start war irgendwann Ende September, hab kein genaues Datum. 09/2010: 104,5 kg 03.01.: 95,9 kg 10.01.: 93,9 kg Ziel: 75 kg Verbleiben 19,1 kg, die noch zu packen sind. Lg und eine erfolgreiche Woche wünsche ich Euch, Susi
Bei mir ging's diese Woche auch ganz gut. Ich fang jetzt auch heute (nach einem Monat Weihnachts- und Krankheitenpause) wieder mit Sport an... Beginn Nov 2010 mit 86,9 kg 01.12.2010: 86,4 kg 08.12.2010: 85,9 kg 03.01.2011: 88,5 kg 10.01.2011: 86,9 kg Ziel: Unter 75 kg (Endziel wären dann ~70 kg) kommen. Bin 1,80 m und habe, bis ich vor 6 Jahren Hormone nehmen mußte, immer unter 60 kg gewogen (dann durch die Hormone >30 kg zugenommen trotz halben Portionen und Nahrungsumstellung). Das is natürlich schon recht wenig, daher will ich auch erstma nur wieder auf mein Vorschwangerschaftsgewicht von ~73 kg.
Guten Morgen, So sieht's bei mir aus: 03.01.11: 70,2 kg 10.01.11: 69,3 kg (-0,9 kg) Endziel: unter 60 kg bis Ende Juni, da ich Anfang Juli auf eine Hochzeit muss. Einen guten Wochenstart & liebe Grüße y.jack
Huhu!
Ich schließe mich euch einfach mal an ;O)
Ich bin 31 Jahre jung und habe vor fast 4 Monaten mein 4tes Kind bekommen 
Da ich leider nicht mehr stille,kann ich nun mit meiner Diät beginnen!
Ich möchte insgesammt 25 Kilo verlieren.
Mein Gewicht steht in der Gewichtskurve,mag es hier nicht schreiben :(
Also : Start bei +25 Kilo.
5 Sollen im Idealfall bis Ende des Monats purzeln.
Diese Woche will ich mit Almased erstmal durchstarten und den Rest mit WW.
Liebe Grüße, Sif mit dem 4tel Dutzend
Bei mir hat sich nicht soo viel getan, aber es ist ein Anfang: 03.01. 100,2 10.01. 99,5 (-0,7) Mein Endziel ist es, irgendwann mal wieder 65 kg zu wiegen. LG Janine
Guten Morgen allerseits, Bei mir ist irgendwie der Wurm drin, ich muss auch diese Woche ein Plus verbuchen.... Letzte Woche 83.9kg diese Woche 84.5kg - also + 500g. Naja, hoffe, dass es naechste Woche besser aussieht. LG Connie
Guten Morgen,
ich habe leider nichts abgenommen !
Letzen Montag 78,7
heute 78,5.
Ich weiß aber , woran es liegt 
Diese Woche wirds bestimmt besser !
Viel Erfolg für diese Woche 
Morgen Mädels! Ich hab ja den Montag nach Weihnachten mit 75,1 kg gestartet... Also: 27.12.10 - 75,1kg 03.01.11 - 73,3kg 10.01.11- 72,0kg Will auf 63 Kilo (Vorschwangerschaftsgewicht). Muss dazu sagen ich hatte als ich anfing meine Tage, deswegen ists jetzt deutlich weniger. Aber ich bin total motiviert und hab glaub ich in den 2 Wochen mehr Sport gemacht, als im gesamten letzten Jahr ;-) Liebe Grüße, Faehe
letzte woche glatte 112... heute dann nur noch 110,5
Guten Morgen!
Erstmal 
, dass viele von euch wirklich sooo diszipliniert sind! Wow!
Ich hab es diese Woche noch nicht richtig angepackt, da ja noch Ferien waren. Und wenn die Kids die ganze Zeit rumlungern von wegen Kuchen backen oder "was kochen wir denn heute?", dann komm ich kaum gegen meinen Schweinehund an 
Jetzt sind sie alle weg und meine WII wartet schon....
Aber trotzdem hab ich -0,9kg zu verzeichnen!
03.01. 79,4 kg
10.01 78,5 kg
Auf zur nächsten Etappe!
Liebe Grüße, Petra
So ich bin auch wieder dabei: 03.01 97,8 10.01 97,3 macht ein Minus von 500 g. ich esse zumindest die warmen Mahlzeiten nach Schlank im SChlaf und koche auch aus noch einem Buch . Das heißt Die moderne Diät.ich habe mir von SIS jetzt auch das mit den 20 minuten Gerichten bestellt.
Neues Jahr, neues Glück. Ich hatte letzte Woche nach den Schlemmereien zu Weihnachten und diversen Geburtstagen wieder 97,7 kg drauf ;o( (selber schuld) Heute bin ich bei 96,6 kg. Angefangen hatte ich am 1.11.10 mit 102,7 kg. also eine Gesamtabnahme von 6,1kg! Mein nächstes Ziel ist die 95 und dann immer in 5erschritten denken und schauen, wie weit ich kommen werde. Heute habe ich auch endlich wieder mit dem Sport begonnen. Nun soll es sich wieder brei 1 bis 3x die Woche bei 2 bis 3 h einpendeln pro Sporttag. lg phi
hallo mädels soviel hat sich nicht getan....lol momentan 59kg.... lg
Hallo zusammen, Mein Einstieg hat endlich geklappt! Die Woche lief supergut und es fiel mir auch total leicht Montag, 03.01.11: 90,8 kg (Neustart) Montag, 10.01.11: 80,8 kg (- 2,0 kg) Abnahme gesamt: - 2,0 kg (nach 1 Woche) Meine Ziele: Minimalziel: 65 kg Wunschziel: unter 60 kg absolutes Traumziel: 55 kg Meine Größe: 1,65 m Liebe Grüße Stöppel
Hallo ihr lieben 
freut mich das ihr alle einen so guten Start hattet.Bei mir hat sich leider nicht so viel getan....
Start mit : 80,2 kg --->3.01.2011
80,0kg ---> 10.01.2011
meine Probleme waren meine Erkäktung,Kinder liegen alle beide flach-dazu seit gestern wieder Nachtschicht.
Kurz um ich hab 2Tage richtig Disziplin gehalten und bin dann prompt ins alte Muster verfallen 
habt ihr vielleicht noch Tipps was man mit WW so alles kochen kann? Muss vor allem familienfreundlich sein u mein Mann sollte es auch schmecken.
Wie sehen eure Ess/Ernährungspläne so aus???
Bin für jeden Tipp dankbar.
Liebe Grüße u viel Erfolg für die nächste Woche !
Hallo! Da ich letztes Jahr statt abzunehmen zugenommen habe, soll das Jahr 2011 nun das erfolgreiche Abnehmjahr werden. 2009 war ich schon mal auf 62 kg, das ist jetzt mein 1. Ziel. 01.01.11 = 72,5 kg (71,3 kg) neues Höchstgewicht 10.01.11 = 70,1 kg (68,9 kg) -2,4 kg Das Gewicht in Klammern ist mein wirkliches Gewicht, meine Waage zeigt 1,2 kg zu viel an. Mindestziel: 62 kg Traumziel: 57 kg bei einer Größe von 1,67 m LG Sabine
dafür das ich mich nicht so sehr angestrend habe, habe ich ein Minus zu verbuchen :-)) 03.01.11 = 91,8 Kilo 10.01.11 = 91,0 Kilo ( - 800 Gramm)
Guten Abend, tja, die Woche war nicht gut. Megamäßig wenig Schlaf. Zwei kranke Kinder. Kein Sport! Autsch. Frustattacke! Man sieht´s an der Waage. Start 2011 3.1. - 64,4 kg 10.1. - 65,0 kg Meine Vorgabe für die nächste Woche. Jeden Morgen 40 Sit Ups und jeden Abend eine halbe Stunde auf dem Stepper/Trampolin. Ran an den Speck! Viele Grüße Rea
....wenn ich darf.
Ich bin hier schon das 3. Mal "neu"
Kurze Vorgeschichte:
-mein Wohlfühlgewicht liegt zwischen 52 und 54 kg
-vor, nach und zwischen meinen Schwangerschaften starke Gewichtsschwankungen
-nach den Schwangerschaften nahm ich 2010 von meinen übrig gebliebenen 64 kg insg. 8 kg ab und bis heute 7,5 kg wieder zu 
Startgewicht: 63,5kg
Zielgewicht: 52 kg
LG carry2
Hallo, ich habe zwar auch ein Minus zu verbuchen, habe aber den Einstieg noch nicht so recht geschafft.Weniger Süßigkeiten etc fällt mir echt schwer... 03.01.:85,8 10.01.:85,2 Also immerhin 600 g
